남자의 가슴과 뱃살

질문
안녕,

저는 23세 남성이고 축구를 포기한 이후로 계속 기다리지만 가슴과 배에만 있습니다. 나는 이제 완전히 기진맥진했고 이 부위에 축적된 지방을 없애기 위해 필사적입니다. 앞으로 3개월 정도에 걸쳐 주로 이 부위에서 체중 감량을 위한 식단/운동 계획을 제안해 주시겠습니까? 이드가 너무 감사했습니다. 많은 감사합니다, 조

답변
안녕 조,

이 일을 겪은 사람으로서 기꺼이 도와드리겠습니다. 여기에 입력할 내용이 너무 많고 귀하에게 더 많은 질문을 해야 하기 때문에 전화로 토론하는 것이었습니다.

귀하의 상황에 맞는 훌륭한 조언을 얻으려면 아래 내 사이트에서 귀하의 세부 정보를 입력하십시오. 시간대를 입력하는 것을 잊지 마십시오.

모두 제일 좋다

네빌