오버웨이트

질문
안녕하세요 네빌님
내 8세 딸은 과체중입니다. 그녀는 매우 뚱뚱합니다.
tummy.어떤 유형의 esrcise를 제안할 수 있습니까?
그녀에게 말해야 할까..?나는 그녀가 걱정된다.

답변
샤힌,

단순히 운동을 하는 것과는 관련이 없을 것입니다. 당신의 딸이 낮에 활동하는 한, 당신이 그녀에게 먹이는 것에 달려 있어야 합니다.

내 경험상 우리는 아이들에게 빵/파스타/시리얼을 너무 많이 주고 생선과 야채를 너무 적게 줍니다.

당신이하는 일을보고 나는 당신이 답을 보게 될 것이라고 확신합니다.

모두 제일 좋다

네빌