소화 문제를 일으키는 통곡물과 섬유질

질문
Hi:어떤 주제로 도움을 청해야 할지 몰랐습니다. 그래서, 아마 당신이 나를 도울 수 있습니다. 이제 막 30살이 되었는데 갑자기 소화에 문제가 생겼습니다. 나는 이미 유당 불내증이지만 섬유질과 통밀에 민감한 것 같습니다. 내 증상은 복부 팽만감, 위장의 불편감 및 가벼운 두통입니다. 통곡물과 식이섬유로 건강식을 하려고 해서 갈림길에 섰는데 지금은 몸이 민감합니다. 무엇이 문제가 될 수 있습니까? 앞서 말했듯이 이것은 최근에 시작되었습니다. 나는 또한 다른 가족 구성원 중 일부가 같은 문제를 가지고 있다는 것을 알았지만 그것이 정확히 무엇인지 모릅니다. 당신은 어떤 아이디어가 있습니까? 감사 해요.

비참한

답변
안녕하세요 델리시아님

잠시 동안 저탄수화물 계획으로 소화 시스템을 잠시 쉬게 하고 싶을 수도 있습니다. 당신과 같은 증상은 종종 내 고객에 의해보고되며 일반적으로 1-2 주 이내에 사라집니다. 이 프로그램은 비용이 들지 않는데 왜 시도해보지 않으시겠습니까? bantadiet.com에 있습니다.

그러나이 계획을 선택하기로 결정한 경우 섬유 보충제 부분을 생략해야합니다.

추가 질문이 있으시면 언제든지 저에게 연락해 주십시오.

타냐 질베르터