크레아틴 보충제

질문
안녕하세요, 저는 웨이트 리프트를 시작하고 있으며 크레아틴을 복용하기 시작하고 싶습니다
보충제. 당신이 생각하는 최고에 대해 조언을 좀 해주실 수 있나요?
좋은 결과를 얻으려면 크레아틴 보충제를 섭취하십시오. 또한 분말 보충제는
캡슐보다 더 효과적이거나 동일합니다.

답변
안녕하세요 셰하데입니다.

나는 크레아틴에 익숙하지만 크레아틴 브랜드는 잘 모릅니다. 나는 당신이 크레아틴 보충제가 필요하다고 생각하지 않으며 많은 사람들이 없이도 운동을 잘 하고 있다는 것을 알고 있습니다.

당신이 그것을 사용하기로 선택한 경우 분말 형태가 가장 좋습니다.

감사합니다,

댄 헤일리, CNC

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