어느 것이 옳습니까?

질문
당신은 나를 기억할 수 있습니다. 나는 100파운드, 5"1'에서 5-15파운드를 빼고 싶었습니다. 나는 거식증에 문제가 있습니다. 그리고 어떤 체중 차트가 올바른지 알면 더 쉬울 것입니다! 파운드로, 나는 집착을 멈출 수 있습니다!

한 차트에는 95파운드의 체중이 나와야 한다고 나와 있습니다. 다른 사람은 100, 106, 110, 118lbs가 되어야 한다고 말합니다.! 한 차트에는 90파운드라고 나와 있습니다. 한 의사는 102, 다른 의사는 105, 또 다른 의사는 115라고 말합니다. 그렇다면 어느 의사가 옳습니까? 90-118 파운드 사이의 범위입니까? 엄청나네요. . .

답변
친애하는 Tif, 평균 체중은 105파운드에서 115파운드입니다. 근육량과 뼈 구조는 사람마다 다르기 때문에 원하는 만큼 정확한 수치를 가질 수는 없습니다. 현재 체중을 유지하고 건강한 식단을 섭취하고 종합 비타민제를 섭취하여 매일 비타민을 섭취하십시오. 도움이 되기를 바랍니다. Laura Kraemer,Slimkids.com