내가 거식증입니까?

질문
안녕! 키는 62인치이고 체중은 약 44kg입니다. 10개월 전까지만 해도 65kg이었다가 지난해 9월부터 12월까지 11kg을 감량하고 나머지는 천천히 감량했다. 1월, 2월, 3월에 나는 체육관 강사들이 그것을 깨닫고 나를 체육관에서 쫓아내려고 의식적으로 노력할 때까지 4시간 넘게 체육관에 있었다. 런닝머신 위를 걸으면서 하루에 거의 3000칼로리를 소모했습니다.

부모님께 계속 강요를 받아 하루에 300통까지 내려오긴 했지만 음식섭취는 많이 줄었습니다. 나는 하루에 겨우 1000칼로리를 섭취하고 있었고 여전히 동일하지만 하루에 500통을 잃기 위해 운동을 시작했습니다. 운동을 하지 않으면 죄책감이 들고 먹기 싫습니다. 너무 익숙해져서 식욕이 줄어들었어요.

내가 겪고 있는 것은 무엇인가? 나는 곡물을 거의 먹지 않고 실제로 과일과 채소로 생활합니다. 그것이 옳은 일이 아니라는 것을 알고 있습니다. 나는 아직도 나 자신을 도울 수 없다!

조언 부탁드립니다..

답변
그것은 과도한 활동을 통해 음식 섭취를 제거하는 방법인 "운동 폭식증"이라는 상태와 더 비슷하게 들립니다. 나도 이런 적이 있다(거식증 및 다른 형태의 폭식증과 함께, 다른 E.D.와 함께).
당신이 스스로를 도울 수 없다는 것도 옳습니다. 이것은 심리적 장애이며 우리가 회복할 수 있는 유일한 방법은 그 바닥에 도달하는 것입니다.
우리 대부분은 어렸을 때 (정서적으로, 정신적으로, 육체적으로) 학대를 받았고, 자존감이 낮고, 성취도가 높습니다.
이러한 사항에 대해 구체적으로 알고 있는 지원 그룹이나 카운슬러를 찾아야 합니다.
내 사이트를 살펴보고 e.d.를 클릭하여 해당 지역에서 옵션을 찾을 수 있는지 확인하십시오. - 폭식증 링크.
복구에서 가장 어려운 부분은 방금 한 작업입니다. 문제가 있음을 깨닫습니다.

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