커피?

질문
저는 50세이고 평생 과체중이었습니다.
건강 문제, 갑상선 등이 없습니다.
나는 매우 활동적이며 건강하고 많이 먹지 않습니다.
의사들은 제가 신진대사가 느린 것뿐이라고 말합니다.
나는 최근에 커피가 일부 사람들에게 체중 증가로 이어질 수 있다는 기사를 접했습니다.
나는 항상 커피를 많이 마셨기 때문에 이것은 신경을 눌렀다.
어렸을 때에도 어머니는 아주 특이한 커피와 차를 주셨지만 어머니도 마찬가지였습니다.
이것이 나의 신진대사나 간에 영향을 미쳤다고 생각하십니까?
그렇다면, 그 리프트를 제공하기 위해 무엇으로 전환할 수 있습니까?

답변
안녕
신진대사는 사람마다 거의 차이가 없습니다. 커피가 간에 영향을 미쳤을 수 있다고 말하기는 어렵습니다.
커피를 끊고 싶다면 천천히 하세요. 카페인은 심각한 금단증상을 일으키는 매우 강한 약물이므로 천천히 섭취를 줄이십시오. 일단 중독을 끊고 나면 건강한 삶을 사는 것이 '리프트'의 필요성을 무효화한다는 것을 알게 될 것입니다.
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