조식 영양

질문
안녕,
최근에 나는 아침 식사에 문제가 생겼습니다. 나는 샤워 후 아침에 배고파서 아침을 먹을 준비를 하곤 했다. 그런데 최근에는 아침에 배가 고픈 것이 아니라 학교에서 점심을 먹던 1시가 되어서야 머리가 아플 정도로 배가 고파졌습니다.
아침을 거르지 못하는데 배고프지 않은데 어떻게 먹지?
감사 해요.

답변
안녕 Alexis, 당신의 질문은 내가 배고프지 않을 때 어떻게 먹나요? 나는 항상 그것을 한다. 맛이 좋은 음식만 먹습니다. 좋은 빠른 아침 식사 옵션은 다음과 같습니다. 치즈 스틱, 요구르트, 즉석 아침 식사 음료 또는 즉석 아침 식사 바. 당신이 시도한다면, 당신은 뭔가를 먹을 수 있다고 확신합니다. 도움이 되기를 바랍니다. Laura Kraemer,Slimkids.com