60

질문
안녕하세요 제 이름은 tasha입니다. 6월까지 60파운드를 감량할 수 있는 가장 좋은 방법이 무엇인지 알고 싶었습니다. 현재 체중은 204입니다. 나도 이제 20살이고 60을 잃으면 피부가 푸석푸석해지는지 알고 싶었습니다."


답변
안녕하세요 타샤님

멋지게 보이고 기분이 좋아지는 가장 좋은 방법은 체중계를 보지 않는 것입니다. 체지방률에 집중하면 항상 가장 건강하고 영구적인 방법으로 성공할 수 있습니다.

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