얼마나 자주

질문
저탄수화물 라이프스타일을 유지하고 있지만 쿠키나 아이스크림을 얼마나 자주 먹을 수 있는지 궁금합니다.

답변
친애하는 미스 키티,
질문해주셔서 감사합니다.
저탄수화물 생활을 더 즐겁게 하는 방법을 찾는 당신을 존경합니다... 유감스럽게도, 규칙적인 탄수화물을 먹는 방법을 찾는 것이 최선의 방법은 아닙니다.

시간이 지남에 따라 이것을 줄이려는 의도로 탄수화물 폭식에서 탄수화물 폭식으로 살 수도 있지만, 이것이 신체가 인슐린 급증을 위해 잠시(평소보다 더 오래) 기다리도록 가르친다는 점에서 이것이 해롭다고 강력히 제안합니다. 그것을 제공하기 위해 .... 모든 인슐린이 급증할 때마다 탄수화물을 갈망하게 만든 칸디다/효모 감염을 다시 먹이기 때문에 전반적으로 좋은 계획이 아닙니다. 체지방을 줄이고 체중 감량을 완전히 중단하십시오.

무엇을 할까요? 웹사이트를 확인하십시오:
www.lowcarbspecialties.com
이것들은 저탄수화물 라이프 스타일을 즐기면서 오는 자연스럽고 저탄수화물이며 퇴폐적 인 제품입니다.

또한 죄책감, 고통 또는 의지력 없이 체중 감량을 기록하기 위해 쓴 LowCarb 초콜릿 애호가 다이어트를 읽으십시오.
http://www.lowcarbspecialties.com/chocolate_lovers_diet.htm

계속해서 저탄수화물을 섭취함에 따라, 특히 SweetPerfection과 같은 프리바이오틱 섬유질을 섭취하면 시간이 지남에 따라 탄수화물에 대한 필요성이 크게 줄어들 것입니다.

다른 모든 방법이 실패하면 한 번에 한 조각씩 쿠키나 아이스크림을 먹고 견과류와 균형을 맞추거나 쿠키에 땅콩 버터를 발라 탄수화물 섭취를 늦추십시오.

당신에게 최고의 .... 나는 당신의 질문을 사랑합니다 (정말 내가 저탄수화물을 시작했을 때 적어도 50 번은 스스로에게 질문했습니다) ... 이것이 당신이 찾고있는 답변이 아니라면 죄송합니다.

메리 조