고기/가스

질문
안녕
이것은 매년 여름에 나에게 일어납니다.
신체 활동을 늘리고 거의 같은 양의 칼로리를 소비하지만 배가 더 두드러지고 포만감과 팽창감이 생깁니다.
채식주의자인 친구는 내가 먹는 고기의 양이 늘어나서라고 합니다.
여름에는 일주일에 3~4번 저녁으로 스테이크와 갈비를 굽고 겨울에는 전혀 하지 않습니다. 맥주 소비량은 동일합니다.
음식 알레르기는 없는 것 같아요.
어떻게 생각해?

답변
안녕
고기 섭취를 늘리면 소화 효소(선천적으로 타고난 것일 수 있음)가 결핍되면 복부 팽만감을 유발할 수 있습니다. 고기를 많이 먹은 후에 파파야를 먹어보세요. 파파야는 소화를 돕는 효소가 풍부하며 특히 고기를 부드럽게 하는 데 사용되는 파파인 효소가 들어 있습니다.
매튜