질문 안녕하세요,
귀중한 시간을 내어 죄송합니다.
저는 과체중으로 고민하고 있는 30대 남성입니다.
나는 어린 시절의 내 얼굴에 있던 미소를 되돌릴 방법을 찾지 못한다면 여러 면에서 비참하고 희망이 없는 지경에 이르렀습니다.
나는 평생 과체중이었고 우리 가족의 외아들이며 엄마는 음식이 나에게 '사랑해'라고 말하는 특별한 방법이라고 믿었습니다.
과체중은 내 자신감을 완전히 산산조각 냈습니다. 나는 잘못된 여자와 결혼하고 이혼했고 심지어 어린 딸까지 낳았습니다. 이 사실 때문에 나는 과체중이고 스스로 못생겼다고 생각하지만 그렇지는 않습니다.
저는 어렸을 때 안경을 썼지만 5년 전에 라직을 착용하고 그로 인해 다시 회복된 약간의 자신감이 믿기지 않을 것입니다.
1년 반 전에 나는 이 멋진 소녀를 만났고 우리는 사랑에 빠졌습니다. 그녀가 유학을 떠난 지 한 달 후, 나는 그녀가 올 7월 말에 있을 학업을 마칠 때까지 두 달에 한 번씩 일주일씩 그녀를 방문했다.
짐작하셨겠지만 그녀는 완벽합니다. 예쁘고 날씬하고 아주 날씬한 결혼한 여자와는 달리 체중을 두 배로 늘리기로 선택했는데 뚱뚱하지 않고 여전히 혼자 남아 있다는 느낌을 받기 위해 선택했습니다.
나는 그녀에게 과체중이고 못생긴 나를 사랑한 이유를 백만 번이나 물었지만 그녀는 항상 내가 못생긴 것도 아니고 사실 잘생긴 것도 아니지만 몇 파운드를 빼면 정상이 될 수 있다고 확신했습니다.
그녀를 만나기 전에는 주로 나쁜 식습관, 어린 시절, 그리고 아마도 유전으로 인해 266파운드의 체중이었습니다. 나는 다이어트 책을 읽기 시작했고 꽤 좋은 지식을 얻었다. 나는 저지방으로 가려고 노력했고 하루에 약 1000칼로리로 줄이고 체중을 감량하기 시작했습니다. 3개월 동안 나는 33파운드를 뺐지만 그게 전부였다. 나는 운동을 하지 않고는 더 이상 뺄 수 없었다. 그래서 걷기 시작했고 런닝머신도 샀다. 모든 일이 순조롭게 진행되었고 내 인생에서 처음으로 비올라와 조깅을 시작했습니다. 나는 9개월 전에 마라톤에 참가할 생각을 했던 기억이 난다. 나는 기뻤고 또 다른 4개월 동안 나는 33파운드를 더 감량했고 주변 사람들은 너무 놀랐습니다.
나는 200파운드의 무게를 즐기면서 평생 부족했던 자신감의 60%를 되찾았습니다. 하지만 그게 전부였습니다. 또 다른 6개월 동안 나는 체중을 유지했지만 더 이상 파운드를 잃을 수는 없었습니다.
나는 중간 체격에 5피트 8인치이고 155파운드가 내 목표가 되어야 한다고 생각했습니다. 그런데 하루 섭취 칼로리가 450칼로리 정도였고 러닝머신에서 500칼로리 정도를 태우던 단계에 이르렀다.
내가 잘못 본 것 같다! 내 몸은 기아 모드가 되었다! 그나저나 정말 지쳤고, 너무 적게 먹고, 너무 많이 운동하고, 3개월 만에 모든 것을 끊었습니다.
지금은 잃은 것의 1/3을 되찾았고 몸무게가 220파운드이기 때문에 매우 우울합니다. 다이어트를 다시 시도했고 저에게 정말 힘든 GI와 다리 경련이 시작될 때 내가 싫어했던 Atkins와 같은 다른 것들을 시도했고 지금은 아무것도하지 않고 먹고 기적을 기다리는 것입니다.
내가 왜 우울하고 희망이 없는지 알고 싶다면 이 소녀가 돌아와서 결혼할 때 프러포즈해야 하지만 그녀의 가족, 특히 그녀의 아빠는 과체중을 멸시하고 고려하기 때문입니다. 그들은 아름다운 딸에게 적합하지 않습니다. 나는 또한 35~50파운드를 더 빼기 위해 최대 3~4개월의 시간이 있고 어떻게 해야 하는지 잘 모르겠기 때문에 많은 스트레스를 받고 있습니다.
오늘 병원에 전화해서 지방흡입 수술 예약할까 생각했는데 주변에 아무도 안 해준다는 걸 알고, 나 자신조차도 그게 내 고민의 답인지 확신이 서지 않는다.
카파디아 씨, 저를 도와주시겠습니까? 나는 체중을 감량하고 건강을 되찾아야 하고 무엇이든 할 준비가 되어 있습니다. 조금 방해가 되는 것은 내가 매우 힘든 직업과 절망적인 마음 상태를 가지고 있다는 것입니다.
감사 해요,
로비
답변 로비,
첫째, 나는 당신이 대부분의 사람들보다 공개 포럼에 자신의 감정을 표현할 수 있는 배짱과 자신감이 더 많다고 말해야 합니다. 그래서 이 단계를 밟은 것을 축하합니다. 지금까지 최고의 기회를 찾으셨으리라 믿습니다.
당신의 상황은 우리의 여성 고객과 매우 유사하고 나는 당신이 이것을 극복할 수 있는 방법에 대해 매우 좋은 아이디어를 가지고 있지만 이메일을 통해 완전히 이해할 수 없는 몇 가지 중요한 측면을 이해하고 당신과 이야기할 수 있어야 합니다.
[email protected]로 이메일을 보내 연락 번호와 통화하기 좋은 시간을 기록해 두십시오. 귀하가 속한 시간대도 포함하십시오.
로비, 저는 준비가 되어 있고 기꺼이 도울 수 있으며, 제가 당신에게 연락할 수 있도록 하려면 당신의 신뢰와 행동이 필요합니다.
결론에서 나는 다른 사람들이 혜택을 받을 수 있도록 요약을 Allexperts 사이트에 다시 게시할 것입니다.
곧 이야기할 수 있기를 기대합니다.
안부
네빌
