식사 후 음료:따뜻한 것, 차가운 것, 없는 것?

질문
식후에 따뜻한 음료를 마신다고 하는 것이 사실입니까? 그것이 사실이라면 차이점은 무엇입니까?

답변
그것은 당신이 어떤 관점에서 묻는가에 달려 있습니다. 예를 들어, 중국 전통에 따르면 기름진 음식과 함께 또는 후에 뜨거운 차를 마셔야 합니다.

반면에 뜨거운 음료나 찬 음료는 식사량이 많아지기 훨씬 전에 장으로 내려가는 것을 고려하면 식후에 마신 경우에도 그 양이 저칼로리로 포만감을 줄 수 있다고 상상할 수 있습니다. 식사 후에 계속 씹지 마십시오.

다른 건강 이론에서는 적절한 효소 작용을 보장하기 위해 음료를 거의 또는 전혀 마시지 않아야 식사를 희석해야 한다고 말합니다. 예를 들어, Shatalova 박사의 '초저칼로리 다이어트' 건강 시스템은 다음과 같습니다.

http://www.dietandbody.com/Very_Low_Calorie_Diet.html

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