억제제

질문
시장에서 가장 좋은 식품 억제제는 무엇이라고 생각합니까?

나는 자연, 허브 또는 영양소를 선호합니다.

미리 감사드립니다.


답변
식품 억제제를 권장하지 않습니다. 체중을 줄이거 나 건강을 개선하려는 경우 저혈당, 고섬유질 탄수화물, 저지방 단백질 및 많은 과일과 채소와 같은 올바른 음식을 규칙적으로 섭취하는 것이 훨씬 더 좋은 방법입니다.

또한 신체 활동을 믹스에 추가하고 충분한 수면을 취해야 합니다. 이 모든 것은 신체가 더 효율적으로 달리고 지방 저장 대신 작동하는 근육에 더 많은 에너지를 공급하는 데 도움이 됩니다.

먹지 않도록 몸을 속이는 것은 단기적인 접근 방식입니다.

아마도 당신이 찾고 있는 답은 아닐지 모르지만 이것이 훨씬 더 건강한 접근 방식이라고 확신합니다. 나는 당신에게 내가 믿지 않는 조언을 줄 수 없습니다.