과일 너무 많음

질문
안녕
30대 후반 여성에게 하루 4과일, 과식하면 안좋은가요???? (설탕)
감사합니다.

답변
메이스,

하루 과일 권장량은 사람(나이, 체중, 신체활동 등)에 따라 조금씩 다를 수 있습니다. www.MyPyramid.gov 웹사이트를 방문하여 자신에게 적합한 건강한 식생활 계획을 평가해야 합니다.

http://www.mypyramid.gov/mypyramid/index.aspx

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