저지방 마요네즈

질문
안녕,
제 이름은 발이고 한 가지 질문이 있습니다. 기적의 채찍이나 당신에게 좋지 않은 다른 마요네즈에는 무엇이 있습니까? 나는 그것이 단지 쓰레기이고 절대 먹어서는 안 된다는 몇 가지 다른 출처에서 들었습니다. 어떻게 생각해?
귀하의 회신을 기대하겠습니다.
발

답변
실제 Mayo와 비교하여 Miracle Whip에는 고과당 옥수수 시럽, 전분 및 설탕과 같은 추가 탄수화물이 있습니다. 그것에 대한 나쁜 점은 필수 영양소가 전혀 없다는 것입니다. 비타민, 칼슘은 없지만 나쁜 포화 지방이 많이 있습니다. .

다음은 영양 정보입니다.

KRAFT MIRACLE WHIP, 라이트, 1테이블스푼 포함:
칼로리 36.96
지방 26.78부터의 칼로리와 영양정보

퍼센트 일일 가치(퍼센트):

총 지방 5
포화 지방 2
고도불포화지방 0
단일불포화지방 0
콜레스테롤 1
나트륨 5
칼륨 0
총 탄수화물 1

성분:물, 대두유, 식초, 고과당 옥수수 시럽, 설탕, 변성 식품 전분, 달걀 노른자, 소금, 겨자 가루, 인공 색소, 소르베이트 칼륨, 방부제, 천연 향신료, 파프리카