펄리움

질문
지난 몇 주 동안 나는 차전자피 보충제를 사용합니다. 6g을 먹습니다. 식사 사이의 하루. 규칙적으로 도움이 되는 것 같습니다. 나의 섬유소 소비는 일반적으로 낮기 때문에, 10-15gr. 매일, 장기간 복용해도 괜찮은가요, 아니면 중독성인가요?

답변
그것은 항상 안전이나 건강을 나타내는 것은 아니지만(결국 헴록도 자연적임) 천연 보충제이지만 이 경우에는 괜찮습니다.

섬유질과 실제로 필요한 것, 그리고 용해성 형태와 불용성 형태의 차이점에 대해 자세히 알아보십시오.
http://www.geocities.com/thereverend1investigates/HowToBeHealthy1b.html