디톡스 다이어트

질문
안녕. 해독 다이어트/단식 및
긍정적이거나 부정적인 건강 영향을 설명하십시오. 나는 어떤 것에도 관심이 없다
영적 또는 심리적 이점. 내가 말하는 구체적인 다이어트는
과일 주스/스무디를 마시고 7일 동안 단단한 음식을 먹지 않습니다.
이것이 과연 건강할 수 있을까? 나는 당신과 장난을 친다는 것이 믿기 어렵습니다.
이러한 방식의 신진대사는 실제로 당신에게 좋을 수 있지만 많은 사람들이
디톡스 다이어트가 훌륭하다고 생각하는 것. 당신의 생각은 무엇입니까?

답변
안녕하세요 린제이,

답변하는 데 시간이 오래 걸렸다는 것을 압니다. 마지막으로 질문을 남겼습니다. 나는 해독과 단식에 대해 다양한 생각을 가지고 있습니다. 단식은 결코 좋지 않습니다. 해독은 훌륭합니다. 일년에 2번 몸을 해독하거나 정화해야 합니다. 결장, 신장, 간 등, 일부 단식은 정화 중에 발생할 수 있지만 음식을 제한하기 때문이 아니라 이 정화로 인해 음식을 먹을 수 없습니다. 이와 같은 일을 하면 실제로 신진대사 속도가 빨라집니다. 그리고 디톡스 다이어트, 진짜 방법은 설탕 같은 것을 끊기 시작하면서 몸이 어떤 반응을 보이는지 보는 것입니다. 7일 동안 주스를 마시는 것은 좋은 생각이 아닙니다. 적어도 제 생각에는 그렇지 않습니다.

도움이 되기를 바랍니다
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