마카로니
질문 안녕
마카로니는 매일 점심으로 먹으면 건강에 좋은가요? 살찌나요?
감사
답변 안녕 사하르!
영양제 질문 감사합니다. 매일 마카로니 한 컵을 먹는다고 해서 체중이 증가하지는 않습니다. 강화 브랜드 대신 "통곡물" 파스타를 선택하는 것을 잊지 마십시오. 또한 30분 걷기와 같은 신체 활동을 일상 생활에 포함시키십시오.
영양 관련 질문에 대한 더 많은 답변을 보려면 www.authorhouse.com 또는 즐겨 찾는 서점에서 George Rapitis의 "Ask Nutritionists"를 확인하십시오.
- 조지 라피티스, Bsc. 영양사
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