9세/하시모토병/갑상선기능저하증

질문
안녕하세요,
9살 딸아이가 하시모토병/갑상선기능저하증을 앓고 있습니다. 그녀는 과체중이고 우리는 그녀의 건강을 유지하기 위해 매우 적극적입니다. 아무것도 작동하지 않는 것 같습니다. 그녀는 매우 활동적입니다(수영 팀에서 최소 주 3회 + 축구 주 2회 수영. 마지막 영양사는 그녀의 의학적 문제 때문에 그녀가 탄수화물보다 지방을 더 잘 대사한다고 말했습니다. 그래서 우리는 탄수화물을 섭취하지 않으려고 노력했습니다. 하지만 이것은 너무 어렵고 음식 피라미드와 수영 다이어트(대부분 탄수화물)의 반대입니다. 제발 도와주세요, 너무 혼란스럽습니다....
고마워, 르네

답변
르네에게, 식품 피라미드는 따라야 할 지침일 뿐이며, 건강 문제가 있는 사람이나 어린이를 위해 사용해서는 안 됩니다. 딸의 갑상선 기능 저하증은 약물로 조절할 수 있습니다. 그런 다음 갑상선 기능 저하증으로 인한 체중 증가를 조절해야 합니다. 체중 증가의 다른 원인은 식단과 활동 수준입니다. 신체가 지방과 단백질에서 스스로 탄수화물을 만들 수 있기 때문에 식단에서 탄수화물을 제한하는 것은 괜찮습니다. 식단에서 지방과 단백질은 탄수화물이 아니라 필수입니다. 그녀는 특히 그녀의 상태와 함께 제한된 탄수화물로 더 건강한 삶을 살 수 있습니다. 맛있는 탄수화물 음식을 먹는 습관을 버리는 것은 체중 조절 프로그램에서 단연코 가장 어려운 부분입니다. 영양사의 조언을 따르십시오. 저탄수화물 프로그램을 계속하면 결과가 나타날 것이라고 생각합니다. Laura Kraemer,Slimkids.com