낮은 혈압
질문 안녕,
만나서 반갑습니다. 저는 기독교 학교 교사입니다. 나는 갑자기 눈에 터진 혈관이 있었고 지금은 잘 치유되는 것 같습니다. 그런데 고혈압 때문에 생긴 것 같다는 말을 들었는데, 저번에 확인했을 때는 너무 높아서 경계선이었다. (월마트에 있는 기계에서) 그래서 더 심각한 일이 일어나기 전에 체중 감량과 혈압 낮추기에 대해 진지하게 생각하라는 경고가 될 수 있다고 생각합니다. 나에게 조언이나 조언이 있습니까?
답변 잘 됐네요! 건강을 얻는 가장 즐거운 측면 중 일부는 먹는 것과 같이 당신을 놀라게 할 수 있습니다! 정기적으로.
통곡물은 사람들이 생각하는 것만큼 끔찍하지 않습니다. 특히 맛을 낸 오트밀을 건강 식품으로 생각할 때 그렇습니다. 아니면 생활 시리얼? 구운 귀리 플레이크! 건포도 밀기울과 서리로 덥은 갈가리 찢긴 밀도. 너무 많다!
땅콩 버터는 당신에게도 좋으며 아이스크림, 초콜릿 및 기타 당신이 좋아하는 것을 먹지 못할 이유가 없습니다.
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