닭고기 월별

질문
HI:저는 콜레스테롤이 정상이고,+건강합니다. 야채 등을 많이 포함하여 한 달에 4lbs의 흰살 ​​닭고기를 먹어도 괜찮습니까?

감사

답변
안녕하세요 래리님!

영양제 질문 감사합니다. 얼마나 먹어야 하는지는 나이, 성별 및 활동 수준에 따라 다릅니다. www.mypyramid.gov에서 귀하의 특정 칼로리 요구 사항에 맞는 건강한 식사 계획을 세울 수 있습니다. 나이, 성별, 활동 수준을 입력하기만 하면 어떤 음식을 얼마나 먹어야 하는지에 대한 완전한 메뉴가 제공됩니다.

영양 관련 질문에 대한 더 많은 답변을 보려면 www.authorhouse.com 또는 즐겨 찾는 서점에서 George Rapitis의 "Ask Nutritionists"를 확인하십시오.

- 조지 라피티스, Bsc. 영양사
www.juiceblend.com