비타민 분쇄

질문
안녕하세요, 지극히 초보적인 질문처럼 보일 수 있지만, 저는 그것에 대해 한 번도 생각해 본 적이 없습니다..

'표준' OTC 비타민(예:Centrum)을 부수고 물과 섞어 복용해도 괜찮습니까? 전혀 해롭습니까?

시간 내 주셔서 대단히 감사합니다!

답변
솔직히 말해서 나는 비타민 보충제를 부수는 것이 해로울지 확신하지 못합니다. 나는 그들이 당신의 건강에 해로울 것이라고 생각하지 않지만 흡수 감소 또는 보충제의 강도 감소와 같은 일을 할 수 있습니다. 특정 제품에 대해 문의하려면 회사에 직접 연락하겠습니다. Centrum에는 액체와 씹을 수 있는 보충제가 있으므로 기회를 잡는 대신 그것에 대해 생각하고 싶을 수도 있습니다.
Kim Tessmer, RD LD