단백질 분말 및 가공 음료

질문
적절한 영양에 대한 귀하의 많은 설명과 설명이 매우 우수하다는 것을 알았지만 단백질 분말에 대한 귀하의 부정적인 의견에 의문을 제기해야 합니다. 당신은 고기가 분말과 음료보다 더 나은 단백질 공급원이라고 말했지만 그 이유는 밝히지 않았습니다. 동물성 제품에 호르몬, 스테로이드 및 포화 지방이 과도하게 함유되어 있으므로 단백질 분말을 선택하지 않는 이유는 무엇입니까? 감사합니다

답변
안녕 프레드,

첫째, 당신의 몸은 하루 1회분의 단백질을 많이 사용할 수 없습니다. 그 이상은 그냥 조용히 떠나는 것이 아니라 우선 신장 손상에 약간의 마모를 가져옵니다.

다음으로 가공 식품은 우유의 칼슘(제거, 첨가 아님) 및 많은 가공 식품/알약/분말에 나열된 것과 같이 신체에서 활용할 수 없는 경향이 있습니다. 넣었다고 해서 아직 있는 것은 아니고, 있다고 해도 사용할 수 있는 것은 아닙니다.

호르몬, 스테로이드, 기타가 없다고 생각하십시오. 단백질 분말에 포함되어 있지 않기 때문입니다. 왜 그렇지 않을까요?

수잔 www.premiumfuel.com