칼로리 또는 지방

질문
혼란스러워! 내가 돌리는 곳마다 무언가가 다르게 말하고 있습니다. 3500칼로리 =지방 1파운드이면 다른 모든 측정의 요점은 무엇이며 왜 트랜스 지방, 포화 지방, 탄수화물 등과 같은 것을 모니터링해야 합니까? 지방 함량은 다음 항목에 포함되지 않을까요? 칼로리? 이 질문에 답할 수 있도록 도와주세요. 감사 해요

답변
대부분의 다른 사람들도 마찬가지입니다. 그것은 큰 산업입니다.

우리는 수십 년 동안 그 모든 재즈를 해왔고 사람들은 점점 더 뚱뚱해지고 좌절하게 됩니다. 사람들은 다이어트를 하고, 살을 빼고, 들뜨고, 들뜬다. 그냥 지방이 아닌 수분이 대부분이지만 덜 먹고 더 열심히 운동하려고 합니다. 당신의 내부 관리자는 주변에 음식이 많다는 사실을 모르고 있습니다. 단지 덜 들어오는 것뿐입니다. 그것은 당신의 신진대사를 기근 모드로 전환하고, 당신은 덜 먹고, 더 많은 운동을 하고 1-2파운드를 얻습니다. 대부분의 등록된 영양사는 올바른 측정을 하지 않았으며 아마도 너무 많은 당근 스틱을 먹고 있다고 말할 것입니다. 실없는 소리.

너무 많은 당근 스틱으로 인해 몸이 너무 뚱뚱하지만 충분한 품질의 음식을 먹지 않기 때문에 몸이 없습니다. 빈 음식은 배고프고 먹고 얻습니다. 품질에 집중하면 양이 저절로 해결됩니다. 신선한 농산물, 통곡물, 소량의 고기를 하루에 한 번. 볶은 견과류가 아닌 생 견과류. 정제된 설탕 NO. 많은 일반 물. 자세한 내용은 http://www.premiumfuel.com에서 확인하세요.