질문 나는 콜레스테롤 수치가 높을 때 복용하는 스타틴이 내가 복용하는 COQ10을 파괴할 수 있다는 내용을 읽었습니다. 콜레스테롤 약을 바꿔야 하는지 아니면 COQ10을 중단해야 하는지 궁금합니다. COQ10이 그렇게 필수적인가요? 내가 아는 대부분의 사람들은 그것을 받아들이지 않는다. 내가 돈을 낭비하고 있습니까?
답변 안녕 빌리!
영양제 질문 감사합니다. 많은 건강상의 이점 때문에 COQ10 보충제를 중단하는 것은 권장하지 않습니다. COQ10이 심장 건강에 얼마나 좋은지 계속 읽으십시오.
CoQ10은 에너지를 높이고 면역 체계를 강화하며 항산화제 역할을 합니다. 점점 더 많은 연구에 따르면 코엔자임 Q10 보충제를 단독으로 사용하거나 다른 약물 요법 및 영양 보충제와 함께 사용하면 다음 상태 중 일부를 예방하거나 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다.
높은 콜레스테롤
CoQ10 수치는 같은 나이의 건강한 사람에 비해 콜레스테롤이 높은 사람에게서 더 낮은 경향이 있습니다. 또한 스타틴이라고 하는 특정 콜레스테롤 저하제(아토르바스타틴, 세리바스타틴, 로바스타틴, 프라바스타틴, 심바스타틴 등)는 체내 CoQ10의 자연 수치를 고갈시키는 것으로 보입니다. CoQ10 보충제를 복용하면 콜레스테롤 수치에 대한 약물의 긍정적인 영향에 영향을 미치지 않으면서 스타틴 약물로 인한 결핍을 교정할 수 있습니다.
심장 질환
연구원들은 심장 질환의 예방 및 치료에 있어서 CoQ10의 유익한 효과는 세포의 에너지 생산을 개선하고 혈전 형성을 억제하며 항산화제 역할을 하는 능력 때문이라고 믿습니다. 예를 들어, 한 중요한 연구에 따르면 심장마비 후 3일 이내에 매일 CoQ10 보충제를 섭취한 사람들은 후속 심장마비와 흉통을 경험할 가능성이 현저히 낮았습니다. 또한, 이러한 동일한 환자는 보충제를 투여받지 않은 환자보다 심장병으로 사망할 가능성이 적었습니다.
울혈성 심부전(CHF)
CoQ10 수치는 심장이 혈액을 효과적으로 펌프질할 수 없을 때 발생하는 쇠약하게 하는 질병인 CHF가 있는 사람들에게서 낮습니다. 이로 인해 폐와 다리와 같은 신체 부위에 혈액이 고일 수 있습니다. 많은 연구 연구의 정보에 따르면 CoQ10 보충제는 다리의 부종을 줄이고 폐의 체액을 줄여 호흡을 개선하며 CHF 환자의 운동 능력을 증가시키는 데 도움이 됩니다. 그러나 모든 연구가 동의하는 것은 아닙니다. 결과적으로 일부 전문가들은 CoQ10 보충제가 CHF에 대한 일반적인 기존 치료법에 어떤 이점도 기여하지 못한다고 결론지었습니다. 더 결정적인 연구가 토론을 해결하는 데 도움이 될 것입니다.
고혈압
소수의 사람들을 대상으로 한 여러 연구에서 CoQ10이 혈압을 낮출 수 있다고 제안합니다. 그러나 유익한 효과가 나타나기까지 4~12주가 소요될 수 있습니다. 고혈압 치료에서 CoQ10의 가치를 평가하려면 더 많은 사람들을 대상으로 한 더 많은 연구가 필요합니다.
당뇨병
CoQ10 보충제는 심장 건강과 혈당을 개선하고 당뇨병 환자의 고콜레스테롤과 고혈압을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다. (고혈압, 고콜레스테롤 및 심장병은 모두 당뇨병과 관련된 일반적인 문제입니다.) CoQ10이 혈당을 갑자기 급격하게 떨어뜨릴 수 있다는 우려(저혈당증이라고 함)에도 불구하고 CoQ10을 하루에 두 번 투여한 당뇨병 환자에 대한 최근 두 연구에서는 저혈당 반응이 나타나지 않았습니다. 당뇨병이 있는 경우 가장 안전한 방법은 CoQ10의 사용 가능성에 대해 의사나 등록된 영양사와 상담하는 것입니다.
화학 요법으로 인한 심장 손상
여러 연구에 따르면 CoQ10은 특정 화학요법 약물(즉, 아드리아마이신 또는 기타 아트라사이클린 약물)로 인한 심장 손상을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 화학 요법을 받는 암 환자의 심장 손상을 예방하는 CoQ10의 효과를 추가로 평가하려면 더 많은 과학적 연구가 필요합니다.
심장 수술
연구에 따르면 우회 수술 및 심장 이식을 포함하여 심장 수술 전에 CoQ10을 도입하면 자유 라디칼로 인한 손상을 줄이고 심장 기능을 강화하며 회복 단계에서 불규칙한 심장 박동(부정맥)의 발생률을 낮출 수 있습니다.
- 조지 라피티스, Bsc. 영양사
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