전 흡연자 베타 카로틴

질문
전 흡연자와 베타 카로틴에 대한 현재 위치는 무엇입니까? 나
약 8개월 전에 담배를 끊고 지금 복용하고 있습니다.
20,000iu 베타 카로틴이 포함된 종합 비타민. 이것은 안전하지 않습니까?
나에게 추천된 Source Naturals Elan Formular를 사용합니다.
최고의 종합 비타민으로 Dr.에 의해. 다른게 있나요
miltiviamin 베타 카로틴이 적은 것을 추천하시겠습니까?

많은 감사
유


답변
안녕하세요 유타님!

영양제 질문 감사합니다. 비타민 A 독성에 대해 우려하는 것은 옳습니다. 그러나 먼저 비타민 A는 여러 형태로 제공된다는 점에 유의하십시오. 제가 추천하는 형태는 식물성 베타카로틴이 아닌 독성이 강한 동물성 형태입니다. 국립과학원 식품영양위원회에서 정한 비타민 A의 상한선은 하루 10,000IU입니다.
내 웹사이트 www.juiceblend.com에 귀하의 새로운 건강한 생활 방식에 완벽하게 부합하고 비타민 A가 많지 않은 보충제가 있습니다. 이것은 Juice Plus라고 합니다. 신선한 과일과 채소로 만듭니다. 많은 환자들에게 도움이 되었기 때문에 나는 당신에게 그것을 강력히 추천합니다. 더 궁금한 점이 있으면 알려주세요.

- 조지 라피티스, Bsc. 영양사