칼로리/일?

질문
안녕하세요, 우리가 일주일에 먹는 칼로리에 대해 이상한 질문이 있습니다. 하루에 1500칼로리, 즉 일주일에 10,500칼로리를 먹는다고 가정해 봅시다. 하지만 하루에 2100칼로리 정도 폭식했다고 가정해 보겠습니다. 이 칼로리를 평균적으로 그 주 동안 매일 300칼로리씩 과식할 수 있습니까? 아니면 그 모든 것이 언젠가 그 위에 쌓이는 것입니까? 우리 몸은 일주일이라는 개념을 이해하고 있습니까?

답변
안드레아에게, 낮에 과식하면 몸이 그 시간에 여분의 칼로리를 처리해야 합니다. 몸은 그 여분의 칼로리를 지방으로 저장합니다. 주 후반에 필요한 것보다 적게 먹으면 몸은 에너지를 위해 저장된 지방을 태울 것입니다. 그래서 결국 모든 것이 수평을 이룹니다. Laura Kraemer, Slimkids.com