채식주의자가 되는

질문
하이리앤,
나는 고기를 먹지 않고 약간 채식주의자가 되기로 결정했습니다- 나는 붉은 고기나 고기를 먹지 않았지만 가끔 생선을 먹습니다-
6월 1일부터 --
요즘 좀 피곤해요-- 저는 매일 종합 비타민을 섭취하고 있지만 잘 모르겠습니다-아직도 무기력함을 느낍니다- 고기가 부족해서인지는 잘 모르겠습니다- 비타민이 부족해서- 갑상선 기능 항진제를 먹기도 합니다. 나는 치료를 받은 갑상선 질환이 있었다
나는 주치의에게 갈 생각을 하고 있지만 나는 당신의 피드백과 나의 "피곤함"에 대해 당신이 어떻게 생각하는지 알고 싶었습니다.
도움을 주셔서 감사합니다.
로미나 그리피스

답변
의사의 최악의 악몽은 일정상의 누군가가 피로를 호소하는 것을 보는 것입니다. 이는 비특이적인 증상으로 많은 질병 과정을 동반하기 때문입니다. 하지만 일상 생활에 지장을 준다면 반드시 체크해야 할 사항입니다. 피로를 유발할 수 있는 일반적인 것들은 빈혈, 전해질 불균형, 갑상선 기능 장애 및 수면 장애입니다. 간단한 혈액 검사로 많은 것을 배제할 수 있으며, 이는 의사를 만나러 가야만 할 수 있습니다. 최근 식단 변화로 인해 철분 결핍성 빈혈이나 비타민 B12 결핍증이 있을 수 있습니다. 의사와 후속 조치를 취하고 증상과 최근 식단 변화에 대해 의사와 상의하는 것이 좋습니다.