Omega3

질문
안녕,
1일 적정 섭취량은?

내가 젊고 어떤 종류의 심장병도 앓고 있지 않다는 것이 그들의 큰 필요입니다.

감사합니다

답변
안녕하세요 아담입니다!

영양제 질문 감사합니다. 현재 오메가3 지방산에 대한 권장 일일 허용량은 없습니다. 생선, 호두 또는 아마씨 기름에 들어 있는 오메가 3 지방산이 몸에 더 잘 흡수되기 때문에 캡슐을 권장하지 않습니다. 도움이 되었기를 바랍니다.

- 조지 라피티스, 학사 영양사
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