체력 및 체중

질문
저는 인도인이고 33세와 1/2세이며 연구 작업을 하고 있으며 현재 달리기나 에어로빅과 같은 운동을 할 상황이 아닙니다(최소한 앞으로 6개월 또는 1년 동안). 나는 또한 지난 1년 동안 약간의 체중(약 6-8kg)이 쪘습니다. 예전에는 많이 걸었지만 지금은 할 수 없습니다. 저는 현재 약 70kg이고 키는 약 5피트 8인치 1/2인치입니다. 앞으로의 1년 동안 영양이나 건강 또는 건강한 요리에 대한 특별한 제안이 있습니까?

답변
안녕하세요 아비짓입니다!

영양제 질문 감사합니다. 일 때문에 많이 걸을 수 없기 때문에 신체가 칼로리를 더 효율적으로 더 잘 태울 수 있도록 도와주는 좋은 보충제를 추천합니다. 내 웹사이트 http://www.juiceblend.com을 확인하면 신선한 과일과 채소의 영양소로 만든 Juice Plus라는 훌륭한 보충제가 있습니다. Juice Plus는 보다 건강한 라이프스타일을 추구하는 사람들을 위한 제품이기 때문에 많은 이점을 얻을 수 있다고 생각합니다. 제 환자들 중 많은 사람들이 체중 감량에 도움을 주기 위해 그것을 사용하여 큰 성공을 거두었습니다. 4개월 동안 사용해 보고 효과를 확인해보는 것은 어떻습니까?

- 조지 라피티스, 영양사