트리글리세라이드

질문
내 약혼자는 우리가 나와있을 때 높은 콜레스테롤 / 경계선 고혈압이있었습니다. 나는 그를 위해 더 건강한 식사를 만들기 시작했습니다. 나는 계란을 자르고 계란 거품기를 사용하고 고지방 고기를 많이 자르고 그의 콜레스테롤을 정상 범위로 낮추었지만 그의 시도는 실패했습니다. 위로 갔다. 우리는 트럭을 운전하고 운동을 위해 격일로 정차하려고 하지만 충분하지 않습니다. 그의 시도를 제어하는 ​​데 도움이되는 다른 무엇을 할 수 있습니까? 고마워요, 트레이시

답변
트레이시,

트리글리세리드는 대부분 우리의 식단에 의해 결정됩니다. 단순 탄수화물(과자/설탕 - 사탕, 쿠키, 케이크, 탄산음료, 알코올, 과일 주스 등)을 너무 많이 섭취하는 것은 중성지방 상승의 주요 원인입니다.

여기에서 더 많은 정보를 얻을 수 있습니다:

http://home.comcast.net/~lipid-clinic/triglycerides.html

http://home.comcast.net/~lipid-clinic/diet.html

이게 도움이 되길 바란다.

최고의 소원,

토드
www.lipid-clinic.com