큰 배!!

질문
안녕하세요,,
저는 18세 남대생입니다.. 5'11 정도이고 몸무게가 140파운드도 안 됩니다.. 대학교에 온 이후(8개월 전), 살이 많이 찌진 않았지만 배가 꽤 많이 자랐습니다. 임신 3개월 뱃살로 오인할 수 있어요!.. 저는 술을 마시지 않습니다(전혀 없었습니다). 하지만 저는 지난 8개월 동안 거의 매일 패스트푸드를 먹었습니다.. 실제 체중은 5파운드 증가했을 수 있습니다. 뱃살은 아직 많이 마른편..
나는 그 배를 잃고 더 건강한 몸을 얻기 위해 도움이 필요합니다..
감사합니다..

답변
카말은 기름진 패스트 푸드를 끊고 매일 운동을 늘리십시오. 대부분의 대학에는 운동할 수 있는 체육관이 있으며 더 나은 음식 선택을 도와줄 트레이너가 있을 수도 있습니다. 배 부분의 살이 다 쪘다고 해서 살이 빠지면 거기에서 먼저 빠지게 됩니다. Laura Kraemer,Slimkids.com