건강한 식단.....

질문
안녕
탄수화물과 지방과 같은 대부분의 음식을 먹을 수 있는 건강한 식단을 제공할 수 있는지 묻고 싶었습니다.

답변
물론입니다. 사실 제 사이트에 일반적인 계획이 나와 있습니다. 판매가 없습니다. 프로모션이 없습니다. 로그인하지 않습니다. QUACKS가 없습니다.

그것은 모든 다이어트를 조사하고 그들 중 실제로 효과가 없거나 지속되지 않는 이유를 설명합니다. 사실, 다이어트는 체중 증가의 원인이 됩니다. 예! 왜 그렇게 많은 사람들이 과체중인지 설명합니다(다이어트 중입니다!)

하루에 캔디바 한 개(또는 브라우니 한 개, 케이크 한 조각, 아이스크림 한 접시 등)만 먹을 수 있다면 그것을 즐기면서도 체중을 조절할 수 있습니다.

탄수화물은 절대적으로 필요합니다! 운동을 하거나 신체 활동을 할 때 가장 먼저 소모되는 것(소모 칼로리)은 설탕과 탄수화물입니다! 똥! 그들은 사라졌다! 다음은 단백질입니다. 과일은 혈당을 안정적으로 유지하고 체액으로 간주하는 데 도움이 됩니다. 야채는 일반적으로 섬유질이 지방과 노폐물에 결합하여 그것들을 통과시키는 데 필요합니다(그리고 얼마나 많은 '통곡물'이 필요한지 말할 수 없습니다!). 지방 - 식물성 지방과 생선 지방의 형태는 우리가 원활하게 달릴 수 있도록 하고 체중을 낮게 유지시켜주는 심장에 좋은 지방입니다.

내 페이지("다이어트가 체중 증가 원인" 아래)를 확인하고 방법을 알려주세요.

http://www.geocities.com/thereverend1investigates/