체중 및 아기의 신체

질문
저는 8개월 전에 제왕절개로 아기를 낳았습니다. 셋째이자 마지막 아이입니다. 아무튼 31살인데 지금처럼 뱃살이 젤리 같아요. 톤이 안맞는거같은데? 어떡해? 내 배를 다듬기에는 아직 너무 이른 걸까(또한 내 엉덩이가 아직 완전히 내려가지 않았으니 거기에서도 도움이 필요합니다). 나는 또한 내가 얻은 모든 체중을 잃었지만 내 몸은 "이상해"졌습니다! 어떻게 해야 할까요? 도움이 필요해
감사합니다,
샘


답변
친애하는 샘, 마지막 아기를 낳은 후 탄력 있고 납작해질 수 있었다면, 당신의 몸도 이 아기에게 똑같이 반응할 것입니다. 나이가 들어감에 따라 피부는 탄력을 잃습니다. 여러분의 피부는 그렇지 않기를 바랍니다. 나는 당신의 신진대사를 자극하고 복근을 강화하기 위해 역도 프로그램을 시작할 것입니다. 그냥 외과의사에게 전화해서 괜찮은지 확인하십시오. 웨이트 리프팅을 할 수 없다면 한 달 동안 크런치를 시도하십시오. 행운을 빕니다, Laura Kraemer,Slimkids.com