호박씨 껍질

질문
안녕,
호박, 해바라기 씨 등의 껍질을 깨고 버리는 것이 너무 번거롭습니다. 그냥 통째로 먹어도 해로운가요? 물론 영양가는 없지만 그 나무를 다 먹으면 위와 장에 좋지 않을까 하는 생각이 듭니다.
미술

답변
안녕하세요 아트입니다.

영양제 질문 감사합니다. 조개껍데기를 먹어도 별 지장이 없을 것 같아요. 그들은 소화되지 않은 상태로 바로 갈 것이기 때문에 소화 시스템을 건강하게 유지하는 데 도움이 될 것입니다. 사실, 아메리카 원주민은 전통적으로 장내 벌레를 퇴치하는 제제인 "버미퓨지"로 전체 호박씨를 씹었습니다. 한 번에 1-2컵의 죽으로 먹었을 때 식사에 포함된 호박 씨 껍질은 장 내용물(손상되지 않은 장 자체는 아님)에 기계적 절단 작용을 수행하여 생물막-점액-대변 충돌을 갈가리 찢고 느슨하게 합니다. 및 촌충(taenia 종) 및 회충(ascaris lumbricoides)과 같은 더 큰 기생 벌레. 도움이 되었기를 바랍니다.
- 조지 라피티스, 영양사
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