아랫배

질문
안녕하세요
아랫배 부분에 지방이 축적되는 음식과 음료의 종류와 이 지방을 빼는 몇 가지 팁을 알고 싶습니다.
감사

답변
지방이 축적되는 Max는 유전과 많은 관련이 있습니다. 유전을 바꿀 수는 없지만 크런치와 웨이트 트레이닝으로 그 부위를 탄력 있게 만들고 다이어트로 지방을 뺄 수 있습니다. 특별한 음식이나 음료수가 원인은 아니며 일반적으로 과식하면 지방이 축적됩니다. 매일 30분 이상 운동하고 건강한 식생활을 하는 것이 다이어트의 지름길입니다. 로라 크레이머,Slimkids.com