레시피

질문
"안먹으면 죽는다"는 생각이 들 때 간식에 대한 조리법이나 아이디어를 알아야 합니다.
당신은 당신의 기분이 언제 굶주렸는지 압니다. 아마도 지방이없는 것, 그것이 나를 채울 것입니다. 롤.
무엇이든 나를 도울 것입니다
감사 해요


답변
소피,
가장 좋은 아이디어는 미리 계획하여 그런 일이 발생하지 않도록 하는 것입니다. 항상 건강에 좋은 음식을 준비할 수 있도록 건강에 좋은 음식을 부엌에 보관하십시오.
다음은 건강한 주방을 비축하고 빠른 식사 아이디어를 제공하는 데 도움이 되는 몇 가지 사이트입니다.
www.mealtime.org
www.homeandfamilynetwork.com/food/healthyeating.html
www.ivillage.com/food/experts/hltheat/articles/0,,242246_90500,00.html
www.mealsforyou.com
시작할 수 있기를 바랍니다.
Kim Tessmer, RD LD
www.뉴트리포커스.net