부종에 대한 조언?

질문
시간 내주셔서 감사합니다, Leigh-Anne!

나는 최근에 부종의 나쁜 경우를 "계약"했습니다! 다리가 가끔씩 풍선처럼 부풀어 오릅니다. 당신의 지식이 나를 도울 수 있는지 궁금합니다.

식단에서 단백질과 물을 충분히 섭취하고 있습니다. 나는 항상 열렬한 소금 팬이었고 최근에는 소금을 꽤 많이 줄였습니다.

나는 지난 몇 달 동안 약 20파운드를 잃었지만, 그것은 실제로 내 몸이 겪은 유일한 변화입니다. 건강에 좋은 음식도 최대한 많이 먹게 되었어요.

고백하자면, 나는 5'에 90대 중반입니다. 이 부종 상태는 내 "주기"가 늦은 첫 달에 시작되었습니다... 약 2주 전에 예정이었습니다. 호르몬과 관련이 있는지 궁금합니다.

나는 전에 이 정도의 부종을 경험한 적이 없습니다. 이뇨제가 도움이 되는지 궁금합니다. 물을 더 마시기 위해 읽었고 물을 덜 마시기 위해 읽었습니다. 나는 나트륨을 줄이기 위해 읽었고 그것이 나트륨 결핍일 수 있다는 것을 읽었습니다.

예, 매우 혼란스럽습니다. 조언을 주시면 대단히 감사하겠습니다! 정말 감사합니다! :)

답변
부종의 원인은 다양할 수 있습니다. 가장 좋은 방법은 주치의에게 전화하여 실험실 작업(혈액 전해질 및 말하자면 "이상한"일 수 있는 기타 항목을 확인하기 위해)을 지시할 수 있는지 확인하는 것입니다. 호르몬 문제일 수 있습니다. 소금과 물은 혼동될 수 있습니다... 그것은 더 많은 비율 문제입니다... 물을 많이 마시고 소금이 충분하지 않으면 나트륨 결핍증이 생길 수 있습니다. 소금을 너무 많이 섭취하고 물이 충분하지 않으면 몸에 체액이 남아 있어 부종을 유발할 수 있습니다. 물은 천연 이뇨제가 될 수 있습니다. 너무 수화되어 있을 수 있으며 이뇨제가 이를 처리하고 과도한 수분을 제거할 수 있습니다. 물론 처음부터 체중을 감량할 필요는 없습니다. 당신의 늦은 주기는 당신이 극적인 체중 감소를 겪었기 때문일 수 있습니다. 체지방은 낮아질 수 있지만 모든 유형의 상당한 체중 감소 또는 증가에 대해 주기가 불규칙해질 수 있습니다. 불규칙한 월경과 부종이 함께 작용할 수 있습니다... 어떤 사람들은 생리를 시작하려고 할 때 부풀어 오르게 됩니다(체액 유지). 어쨌든... 더 궁금한 점이 있으면 의사와 상의해야 합니다. 이 정보가 도움이 되기를 바랍니다.