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건강 및 체중 감소
질문 AM/PM ~ 21일 1년에 4번 ~ ~~~~ 감사합니다 :) 답변 청소와 독소 제거라는 단어를 언급해주셔서 정말 기쁩니다. 당신이 해야 할 일은 당신의 몸이 잘 기능하도록 유지하는 것이고 간과 신장을 사용하는 이 놀라운 유기체는 완벽하게
2016/3/16 13:52:20
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과일 식단의 설탕
질문 나는 만난 다양한 출처에서 설탕이 음식에서 차지하는 역할에 대해 혼란스러워하는 스웨덴 원시 식품 업자입니다. Dr Grahams 80-10-10-다이어트를 먹는 100% 생식을 하는 사람들은 주로 설탕이 많이 함유된 과일에서 에너지를 얻습니다.
2016/3/16 13:52:19
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튀긴 음식에 대한 갈망
질문 튀긴 음식에 대한 갈망을 멈추는 특정한 방법이 있습니까? 나는 과체중은 아니지만 나이가 들면 건강상의 위험에 대해 걱정하게 됩니다. 감사 해요, 에리카 답변 안녕 에리카! 영양제 질문 감사합니다. 규칙적으로 식사를 하면 혈당이 상
2016/3/16 13:52:19
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근육량 증가를 위한 더 나은 식단은 무엇입니까?
질문 이봐.난 16살이야. 58에 근육의 165lbs 무게 나이든 남성 . 나의 식단:아침 시리얼 큰 그릇(우유 없이 480칼로리) &2 GNC의 메가맨 스포츠 비타민 . 월,수,금요일 4개의 치킨텐더와 런치 쿠키&화,목 도리토파이(그날 치킨텐더가
2016/3/16 13:52:18
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맛있는 생활을 위한 빈혈에 대한 질문
질문 조지, 감사합니다. 그 답변은 훌륭했고 귀하의 답변을 이렇게 빨리 들을 수 있어서 정말 좋았습니다. 난 그냥 하나 후속 질문:빈혈이 있는 사람들이 먹어야 하는 음식에 대해 좀 더 구체적으로 말씀해 주시겠습니까? 먹느냐 먹지 않느냐? 예를
2016/3/16 13:52:18
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과일 다이어트
질문 과일 다이어트에 대해 질문이 있습니다. 과일 다이어트와 같은 것이 있고 효과가 있습니까? 또한 하루는 규칙적인 식사를 하고 다음 날은 과일만 섭취하여 칼로리 섭취를 반으로 줄이는 다이어트가 있습니다. 운동할 시간이 많지 않은 나에게 맞는 식
2016/3/16 13:52:16
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완두콩과 근육 증가
질문 웨이트 트레이닝을 늘리기 위해 자연스럽게 식단에서 단백질 섭취를 늘리는 건강 방법을 찾으려고 노력했지만 더 많은 지방을 늘리지 않도록 했습니다. 현재 저는 매일 아침 블루베리와 함께 Kashi go lean 시리얼을 먹고 저녁 식사로 야채와
2016/3/16 13:52:16
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볶은 아몬드와 생 아몬드의 영양가
질문 아몬드를 볶으면(400도에서 10분) 아몬드의 영양가가 낮아집니까? 로스팅하면 아몬드 오일의 화학적 조성이 변합니까? 즉, 수소화됩니까? 로스팅하면 아몬드 섭취의 심혈관 이점이 감소합니까? 감사합니다, 엠제이 답변 안녕하세요 엠제이님
2016/3/16 13:52:16
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갑상선 및 체중 감소
질문 안녕, 저는 24살이고 작년에 사망했습니다. 의사들이 방사성요오드로 교정하여 갑상선이 없어진 아주 심한 경우였습니다. 의사들은 체중 조절을 위해 신트로이드를 처방했지만 적절한 복용량을 찾기 전에 60파운드가 쪘습니다. 의사들은 내가 이제 적절
2016/3/16 13:52:15
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건강한 체중
질문 저는 41세 5피트에 106세입니다.몇 달 동안 다이어트를 하고 있습니다.시작 체중은 119세였습니다.내 질문은 저에게 적절한 체중이 무엇인지입니다.항상 피곤합니다. 지난 몇 주 동안 올바른 식사를 하고 있습니다. 또한 일주일에 최소 3번은 3
2016/3/16 13:52:14
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가끔 과자가 땡기는데...
질문 나는 대부분의 시간 동안 과자를 멀리하려고 노력하지만 때때로 과자를 갈망합니다. 그러나 설탕이 갈망하는 경우 탄수화물이 너무 많고 지방도 적은 디저트로 어떤 디저트를 추천할 수 있습니까? 조언 부탁드립니다. 답변 탄수화물에는 정말
2016/3/16 13:52:14
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체중 감소/근육 증가
질문 안녕하세요, 저는 16세 소녀입니다. 저는 현재 54 및 150파운드입니다. 작년 스트래브션 다이어트의 대부분을 다이어트했고 한동안 140/145에 있었는데 좋아했지만 당연히 다시 돌아왔습니다. 나는 작년에 한 일을 할 수 없습니다. 너무 밉고
2016/3/16 13:52:14
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어떤 비타민이...?정신 문제
질문 비타민에 대해 알고 싶어요.(결핍의 결과) 집중력에 문제가 생긴지 오래입니다. 내 말은 내 마음은 내가 원하는 것에 집중할 수 없을 정도로 너무 바빠서 종종 내 말입니다. 많은 다른 생각들이 저절로 내 마음에 와서 통제할 수 없는 것처럼 보
2016/3/16 13:52:13
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마인드 문제
질문 비타민에 대해 알고 싶어요.(결핍의 결과) 집중력에 문제가 생긴지 오래입니다. 내 말은 내 마음은 내가 원하는 것에 집중할 수 없을 정도로 너무 바빠서 종종 내 말입니다. 많은 다른 생각들이 저절로 내 마음에 와서 통제할 수 없는 것처럼 보
2016/3/16 13:52:13
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채식 라자냐
질문 안녕! 영양학적 관점에서 이 라자냐에 대해 어떻게 생각하십니까? 전지방 치즈 대신 저지방 치즈(코티지 치즈, 모짜렐라 치즈)를 사용하면 더 좋을까요? 버섯 시금치 라자냐 2% 코티지 치즈 1통(500g) 1/4 강판 파마산 치즈
2016/3/16 13:52:13
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!!!!체력 관련 질문!!!!
질문 안녕 조지 내가 과체중인가? 높이 53 - 54 무게 130 - 135파운드 어떻게 하면 배를 더 단단한 복근으로 변경할 수 있습니까? 별로 어렵지 않은 일... 난 10학년이야....여자 감사 해요 답변 안녕하세요
2016/3/16 13:52:13
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감미료
질문 안녕하십니까, 현재 체중 감량의 고등부를 극복하기 위해 식단을 최대한 바꾸고 있습니다. 유기농 식품을 많이 먹고 가공식품은 최대한 피하고 있습니다. 제가 가지고 있는 주요 질문은 고과당 옥수수 시럽에 관한 것입니다. 나는 이것을 악마화하는
2016/3/16 13:52:12
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기도 및 건강 문제
질문 문제를 해결하기 위해 기도를 어떻게 사용했습니까? 나는 기독교인이고 내 삶의 여러 측면을 위해 많은 기도를 하고 있습니다. 다른 기독교인과 8년 동안 행복하게 결혼했지만 우리는 아이를 원합니다. 나는 다낭성 난소 증후군, 제2형 당뇨병, 그레이
2016/3/16 13:52:12
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나는 5피트 6세, 19세...
질문 저는 5피트 6세, 19세이며 체중은 약 72kg입니다. 지난 몇 달 동안 체중이 많이 늘었고 이제 야채와 과일 식단으로 전환할 생각을 하고 있습니다. 문제는 무엇을 먹을지 모른다는 것입니다. 배가 많이 고파서 하루 종일 먹습니다. 나는 하루
2016/3/16 13:52:11
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낮은 헤모글로빈 수치
질문 채식주의자이므로 헤모글로빈 수치가 낮습니다. 헤모글로빈 수치를 높이려면 어떤 야채를 더 섭취해야 합니까? 답변 안녕하세요 메훌입니다! 영양제 질문 감사합니다. 식단에 철분이 풍부한 음식을 정기적으로 포함시키면 혈액 내 헤모글로빈을 증
2016/3/16 13:50:37
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