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체지방률과 건강에 미치는 영향.
질문 친애하는 킴벌리, 제 아내가 병적으로 비만인 것 같아요. 7년 넘게 욕하고, 격려하고, 잔소리하고, 협박하고, 온갖 짓을 다 해보았지만 그녀의 체중은 계속 오르고 있음에도 불구하고 그녀를 포기한 케이스입니다. 나는 지금 그녀의 사망률과 진행
2016/3/16 13:55:55
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지방 및 영양소 흡수
질문 체지방이 너무 많으면(또는 너무 적으면) 비타민, 미네랄 및 영양소가 흡수되는 방식에 어떤 영향을 줍니까? 재스민 드리거스 15세 답변 재스민 향수, 체지방이 너무 적거나 너무 많을 때 발생할 수 있는 많은 건강 문제가 있습니다.
2016/3/16 13:55:54
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체중 감소와 뼈
질문 저는 최근에 체중이 꽤 많이 빠진 15세 남성입니다. 4.5개월 만에 200개에서 160개로 늘었습니다. 나는 항상 더 큰 사람이었고 내 뼈는 그것을 반영했습니다. 꼬리뼈가 피부를 통해 튀어나온 것을 알았습니다. 그 위에 직접 앉지 않는 한 아
2016/3/16 13:55:54
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서빙할 때...
질문 음식 피라미드에 있는 어떤 것의 1인분에 관해서는 다른 식사에서 모든 작은 인분을 얻는 문제입니까(예:문자 그대로 하루에 3-4개의 작은 과일 인분) 같은 양의 총 서빙 크기? 예를 들어 나는 과일을 하루에 3-4인분씩 먹습니다. 적당한 크
2016/3/16 13:55:54
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비타민?
질문 특정 비타민이 질병 예방에 도움이 될 수 있습니까? 답변 안녕 헤더, 귀하의 질문에 답변하는 데 너무 오랜 시간이 걸린 점에 대해 사과드립니다. 나는 불쾌한 위장병으로 쓰러져 있었습니다. 예, 비타민과 미네랄은 확실히 질병을 예방
2016/3/16 13:55:53
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전 술꾼은 전직 초콜릿을 먹고 싶어한다
질문 나는 5개월 3일 5분 동안 술을 마시지 않았다. [음주나 기타 사건이 아닌] 문제가 아니라 멈출 때였습니다. 그 이후로 나는 먹는 것을 멈출 수 없다! 나는 내 평생 동안 먹었던 것보다 더 많은 신선한 과일 바나나, 배, 자두, 오렌지, 복숭
2016/3/16 13:55:52
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안녕하세요, 저는 26세입니다...
질문 안녕하세요 선생님, 저는 26세이며 매일 권장되는 특정 비타민과 미네랄의 강도(mg)를 알고 싶습니다. 나는 Centrum을 매일 복용하지만 특정 비타민이 충분한지 확신할 수 없습니다. 예를 들어, 60mg의 비타민 C와 30IU의 비타민
2016/3/16 13:55:51
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안녕하세요, 저는 26세입니다...
질문 인사말, 저는 26세 남성이며 체중은 약 175lbs입니다. 일일 칼로리 섭취량에 대해 변경해야 할 사항이 있는지 알아 내려고 노력 중이며 귀하의 조언에 진심으로 감사드립니다. 일반적으로 아침 식사(오전 6시~7시)는 계란과 치즈를 곁들인
2016/3/16 13:55:49
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수면과 음식
질문 형제에게, 숙면을 도와주는 음식은? 마음을 상쾌하게 하고 활력을 주는 음식은? 우르스 형제여, 센딜 답변 안녕하세요 센딜입니다. 음식과 기분 사이의 관계는 복잡합니다. 몇 가지 일반 정보: 수면 향상을 위해: 빵, 베이글
2016/3/16 13:55:49
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안녕하세요 Kimberly, 저는...
질문 안녕하세요 킴벌리님 저는 6피트에 175파운드 정도의 26세 남성입니다. 일일 칼로리 섭취량에 대해 변경해야 할 사항이 있는지 알아 내려고 노력 중이며 귀하의 조언에 진심으로 감사드립니다. 일반적으로 아침 식사(오전 6시~7시)는 계란과
2016/3/16 13:55:49
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안녕하세요, 저는 26세입니다...
질문 안녕하세요 선생님, 저는 6피트에 175파운드 정도의 26세 남성입니다. 일일 칼로리 섭취량에 대해 변경해야 할 사항이 있는지 알아 내려고 노력 중이며 귀하의 조언에 진심으로 감사드립니다. 일반적으로 아침 식사(오전 6시~7시)는 계란과
2016/3/16 13:55:49
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안녕하세요 Karen, 저는 26세입니다...
질문 안녕하세요 카렌님 저는 6피트에 175파운드 정도의 26세 남성입니다. 일일 칼로리 섭취량에 대해 변경해야 할 사항이 있는지 알아 내려고 노력 중이며 귀하의 조언에 진심으로 감사드립니다. 일반적으로 아침 식사(오전 6시~7시)는 계란과 치
2016/3/16 13:55:48
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안녕하세요, Laura, 저는 26세입니다...
질문 안녕하세요 로라님 저는 6피트에 175파운드 정도의 26세 남성입니다. 일일 칼로리 섭취량에 대해 변경해야 할 사항이 있는지 알아 내려고 노력 중이며 귀하의 조언에 진심으로 감사드립니다. 일반적으로 아침 식사(오전 6시~7시)는 계란과 치
2016/3/16 13:55:48
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키가 6피트에 몸무게가...
질문 저는 키가 6피트이고 체중이 175파운드입니다. 먼저 내 몸무게가 내 키에 비례하는지 알고 싶습니다. 둘째, 올바른 식습관으로 건강을 유지하려고 노력합니다. 그래서 제가 매일 섭취하는 음식과 운동량에 대해 자세히 설명해 드렸습니다. 현재 식
2016/3/16 13:55:48
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냉동 채소의 잔류 농약
질문 우리는 더 많은 살충제 없이 더 나은 음식을 먹으려고 노력하고 있습니다.냉동 야채는 살충제 잔류물이 훨씬 적도록 충분히 세척되었습니까? 감사 답변 안녕하세요 래리님! 영양제 질문 감사합니다. 최근 정부 데이터에 따르면 거의 모든 냉
2016/3/16 13:55:48
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섬유질 보충제
질문 의사는 내가 섬유질 보충제를 정기적으로 복용하기를 원합니다. 이것은 나이 때문입니다. 시장에서 최고의 섬유질 보충제가 무엇이라고 생각하는지 알고 싶습니다. 답변 나는 어느 것이 최고인지 확실하지 않지만 psyllium을 포함하는 Bene
2016/3/16 13:55:47
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올바른 식단 선택
질문 안녕하세요, 제 이름은 브리짓입니다. 2004년에 아이를 낳고 임신 중에 50파운드가 넘게 쪘습니다. 나는 임신 전 150세였다. 그때 나는 임신 중 198세였다. 이제 2006 i/m은 여전히 무게를 줄이려고 노력하고 있습니다. 이제 나는
2016/3/16 13:55:47
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베타카로틴 과다복용/아기용 오메가
질문 질문 2개! 채식 아기(13개월)를 위해 오메가 3와 6이 걱정된다면 생선을 먹지 않습니다. 더 까다로운 두 번째 질문! 내 친구는 노란 야자 증후군이 있어서 하루에 6개의 큰 당근을 먹었고 베타카로틴 과다 복용이 있다고 들었습니다. 그녀는
2016/3/16 13:55:46
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운동 및 호흡
질문 안녕, 이것은 어리석은 질문입니다 :) 살을 빼기 위해 운동을 하지 않고 계속 빠르게 호흡을 하면 운동을 하듯이 지방을 태우게 될까요? 답변 아니요, 하지만 효과가 있는 것처럼 들리도록 만든 인기 있는 특수 효과입니다(관련 책, 계
2016/3/16 13:55:44
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변경 준비
질문 우선 감사합니다. 나는 당신의 프로필이 가장 마음에 들었고, 사실 나는 변화할 준비가 되어 있습니다. 나는 과체중이고 날씬하고 예쁜 것을 기억하고 내 삶을 되찾고 싶습니다. 나는 끔찍하고 많은 패스트 푸드와 빠른 음식을 먹고 변화해야합니다.
2016/3/16 13:55:44
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