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칼로리 혼란, 이게 나쁠까요?
질문 나는 스낵 케이크가 몸에 나쁘고 지방과 칼로리가 높으며 실질적인 이점이 없다는 것을 알고 있습니다. 그러나 그날 많이 먹지 않으면 얼마나 많은 피해를 입힐 수 있습니까? 예를 들어, 오늘 내 배가 뒤틀렸고 지금까지의 식단은 다음과 같습니다.
2016/3/16 14:02:24
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설탕의 최대 RDA
질문 안녕하세요, 시간을 내어 제 질문을 읽어주셔서 감사합니다. 사람이 하루에 섭취해야 하는 설탕의 최대 그램 수를 말씀해 주시겠습니까? 나는 피트니스 잡지에서 최대치가 40이고 40은 우유와 과일에서 발견되는 것과 같은 천연 당에서 얻어야 한다고
2016/3/16 14:02:22
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단백질 도움
질문 친애하는 킴벌리, 제 이름은 데이비드입니다. 간단하게 만들기 위해 모든 것을 요약하겠습니다. - 저는 18세이고 2개월 동안 리프팅을 하고 있습니다. - 지난 5개월 동안 체중이 늘지 않아 5lb - 유청 단백질 분말을 구입했습니다.
2016/3/16 14:02:20
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심장마비와 관련된 음식
질문 선생님, 저유로 닭고기 스튜, 아기 옥수수, 버섯 요리를 준비하는 것이 안전합니까? 나는 최근에 심장 마비를 겪었습니다.pl 조언. 답변 고타문시, 귀하의 질문을 표현하는 방식, 무언가가 귀하에게 안전한지 묻는 것은 귀하의 질문이 조
2016/3/16 14:02:20
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시간
질문 친애하는 테스머 씨, 제가 들은 내용이 도시전설인지 사실인지 명확히 해주실 수 있는지 궁금합니다. 밤 12시나 오전 12시나 몸이 음식을 똑같은 방식으로 소화하기 때문에 밤에 자기 전에 늦게 먹으면 신진대사에 영향이 없다고 들었습니다. 사실인
2016/3/16 14:02:18
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위 크기
질문 배를 갖는 것과 아무 관련이 없습니다. 냄비 배 효과를 일으키는 것이 위의 크기가 아니라면 무엇을 합니까? 저류). 나는 일반적으로 아침 식사로 키퍼 깡통(오메가 3 함량이 높고 포만감을 유지시켜주는 단백질 함량이 높다고 믿게 됨),
2016/3/16 14:02:18
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칠면조 계란
질문 안녕 마크, 이 질문에 답할 수 있기를 바랍니다. 영국에서는 주로 닭고기 달걀을 먹습니다. 가끔 오리와 거위 달걀을 먹지만 칠면조 달걀은 절대 먹지 않습니다. 친구가 추천한 맛이 나기 때문인지 아니면 다른 이유가 있습니다. 우리는 닭고기보
2016/3/16 14:02:17
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녹색 보충제
질문 -------------------------- 안녕 Susan.빠른 답변 감사합니다.저를 놀라게 한 한 가지는 우유가 몸에서 칼슘을 빼낸다는 것입니다.이를 뒷받침하는 연구가 있습니까? 나는 내 탈지 우유를 좋아한다! 또, 말씀드린대로 요
2016/3/16 14:02:17
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높은 콜레스테롤 수치
질문 설탕 없음, 고혈압 없음, 흡연자이지만 2년 전에 담배를 끊었습니다. 아버지는 1994년 72세의 나이에 심장마비로 돌아가셨습니다. 다른 가족들은 모두 살아있고 건강합니다. 저는 뚱뚱한 남자입니다. 2년 전 나는 매일 오후 3시에 30분 동안
2016/3/16 14:02:16
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차이점은 무엇입니까...
질문 거식증과 폭식증의 차이점은 무엇입니까? 감사 답변 폭식증은 일반적으로 거식증이 아닙니다. 그러나 거식증은 종종 일종의 폭식증입니다. 폭식증에는 여러 종류/형태가 있으며 그 중 하나만 구토에 의한 제거가 포함되지만 이것이 가장 잘 알려
2016/3/16 14:02:16
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이 다이어트 효과가 있을까요?
질문 안녕하세요 조지, 조언이 필요합니다. 나는 5피트 7인치이고 11파운드 13파운드에서 과체중입니다. 2주 전에 나는 아침으로 날씬한 패스트 밀크셰이크, 49kcal를 사용하여 직접 만든 샌드위치, 빵과 400kcal 저녁으로 구성된 다이어트를
2016/3/16 14:02:15
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코르티슬림
질문 16살 된 제 딸이 Cortislim을 사용해 보라고 했습니다. 그녀는 5피트 6인치이고 무게는 155파운드입니다. 활동적인 치어리더지만 엄마처럼 음식을 즐긴다. 그녀는 Cortislim에 관심이 있습니다. Cortislim이 그녀의 체중의 대
2016/3/16 14:02:15
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내 이름은 sarah im 16...
질문 안녕하세요, 제 이름은 사라 임 16이고 최근에 최대 136파운드까지 쐈습니다. 저도 56입니다. 다시 120파운드로 돌아가고 싶지만 다이어트를 시도할 때마다 운동을 할 때마다 체중이 증가합니다. 무엇을 먹어야 할까! 답변 안녕 사라
2016/3/16 14:02:14
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트리글리세라이드 양을 줄이는 방법
질문 귀하에게 내 몸은 너무 많은 양의 다음 물질로 고통 받고 있습니다. 줄이는 가장 빠른 방법이 무엇인지 알려주세요. 1. 중성지방 2. 혈당 콜레스테롤 친애하는 당신의 M. 샴사라 답변 안녕하세요 메르다드님! 영양제 질
2016/3/16 14:02:12
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탄 음식
질문 안녕 조지! 태운 음식(예:지나치게 구운 빵 조각이 검게 변한 것)을 건강에 좋지 않게 먹고 있습니다. 그렇다면 왜? 감사! 답변 안녕하세요 제이미입니다! 소식을 듣게 되어 반갑습니다. 탄 음식을 먹는 것은 건강에 좋지 않습니다.
2016/3/16 14:02:12
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체중 감량을 위한 칼로리
질문 미스터 라피티스, 시간을 내어 답변해 주셔서 감사합니다. 240lbs에서 220lbs로 늘리려면 얼마나 많은 칼로리를 섭취해야 하나요? 제 세부 사항은 다음과 같습니다. 높이 63 무게:240 나이:36 직업:대부분의 시간을 앉아서
2016/3/16 14:02:12
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저칼로리 다이어트
질문 얼마나 많은 칼로리를 섭취해야 하는지 혼란스럽습니다. 약 80파운드를 감량해야 합니다. 나는 그것을하는 2 가지 방법에 대해 들었습니다. 첫 번째 방법:1000-1800칼로리를 섭취하십시오. 두 번째 방법:체중을 유지하려면 2590칼로리를 섭취
2016/3/16 14:02:11
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체중을 줄여야 함
질문 나는 최근에 내 BMI가 공식적으로 비만인 30이라는 것을 알게 되었습니다. 지난 몇 년 동안 내가 가졌던 모든 무게를 깨우쳤습니다. 나는 54이고 체중은 175파운드입니다. 적어도 40개 정도는 잃어야 한다는 것을 알고 있지만 너무 압도되어
2016/3/16 14:02:10
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탄산 음료
질문 탄산 음료가 운동 성과에 영향을 줄 수 있습니까? 탄산음료가 혈압에 영향을 줄 수 있습니까? 탄산 음료가 맥박에 영향을 줄 수 있습니까? 탄산 음료가 운동 중에 심장을 더 힘들게 합니까? 탄산음료를 마시는 것이 건강에 더 좋을까,
2016/3/16 14:02:08
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건강 및 피트니스
질문 나는 약을 먹고 운동을 하고 있다. 지금 3-4주가 지났는데 아무것도 잃지 않았습니다. 나의 일반적인 일일 식단은 다음으로 구성됩니다. 아침 식사:바나나, 바삭한 땅콩 버터와 무설탕 무지방 잼을 곁들인 통밀 토스트 1개 점심:오이, 브로
2016/3/16 14:02:07
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