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하루 단식
질문 많은 연구가 충돌하기 때문에 이것이 좋은지 나쁜지 알고 싶습니다. 어떤 다이어트 하는 사람은 하루 과일만 먹으면 해독이 된다고 하고, 어떤 사람은 물만으로도 몸, 특히 간을 정화하는 데 도움이 된다고 합니다... 답변 어떤 사람들은 금식
2016/3/16 14:13:00
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생각은 있지만 효과가 있을지 확신할 수 없습니다
질문 나는 현재 여름에 체중 감량 목표를 돕기 위해 atkind 다이어트를 시작하고 있습니다. 나는 약간 과체중이고 16세 남성입니다. 3개월 정도면 여름이 시작되는데 잘생기고 싶고 뚱뚱해서 지겹습니다. 내 계획은 일주일에 5일 체육관에 가고 이
2016/3/16 14:12:59
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설탕 인출
질문 나는 지난 2년 동안 엄청난 양의 설탕 제품을 섭취했고, 말할 필요도 없이 그 결과 30파운드가 쪘습니다. 저는 51세이고 지난 5년 동안 힘든 갱년기 생활을 하고 있으며 기분을 좋게 하기 위해 과자를 먹기 시작한 것 같습니다. 분명히, 그것은
2016/3/16 14:12:59
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정크푸드 섭취의 영향
질문 안녕, 나는 이것에 대해 올바른 사람에게 묻고 있기를 바랍니다. 이 질문이 어디로 향해야 하는지 잘 모르겠습니다. 너무 길다면 죄송합니다. 단백질과 탄수화물 요구 사항이 충족되는 한 귀하의 신체가 일반 식품보다 정크 푸드를 더 잘 사용하도록
2016/3/16 14:12:58
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정크 먹기
질문 안녕, 나는 이것에 대해 올바른 사람에게 묻고 있기를 바랍니다. 이 질문이 어디로 향해야 하는지 잘 모르겠습니다. 너무 길다면 죄송합니다. 단백질과 탄수화물 요구 사항이 충족되는 한 귀하의 신체가 일반 식품보다 정크 푸드를 더 잘 사용하도록
2016/3/16 14:12:58
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높은 콜레스테롤
질문 나는 최근에 콜레스테롤이 높다는 진단을 받았습니다. 287입니다. 저는 43, 5피트입니다. 키가 2인치이고 무게가 106파운드입니다. 저지방 다이어트를 하라고 하더군요. 어떻게 해야 하나요? 나는 약간의 지방이 필요하다는 것을 알고 있습니다.
2016/3/16 14:12:57
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부분 크기
질문 안녕하세요. 나는 궁금했다. 나는 중간 크기의 아침 식사, 다소 작은 점심 식사, 그리고 비정상적으로 큰 저녁 식사(오후 8시경, 11시경 취침)를 중간에 약 2개의 과일 스낵과 함께 먹습니다. 이제 내가 섭취하는 칼로리는 엄청난 저녁 식사에도
2016/3/16 14:12:57
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영양 및 체중 감량
질문 나는 몇 년 동안 과체중이었습니다. 체중 감량과 영양 조언을 보내 주시겠습니까? 감사합니다. 답변 나는 당신이 상상할 수 있는 모든 옵션을 가지고 있습니다. 저에게 효과가 있었던 개인 계획은 모두 무료입니다. 판매 금지, 로그인 금지,
2016/3/16 14:12:56
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먹을 때?
질문 안녕하세요, 나는 운동 전과 운동 후에 먹는 것이 실제로 잘 먹는 가장 좋은 시간이라는 기사를 이전에 읽었기 때문에 궁금했습니다. 그리고 밤에 조금만 먹는 것도 살을 빼는 것이 낫다는 것? 이 정보입니다. 옳은? 감사 답변 솔직히 밥먹
2016/3/16 14:12:56
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언제 먹나요?
질문 안녕하세요, 나는 운동 전과 운동 후에 먹는 것이 실제로 잘 먹는 가장 좋은 시간이라는 기사를 이전에 읽었기 때문에 궁금했습니다. 그리고 밤에 조금만 먹는 것도 살을 빼는 것이 낫다는 것? 이 정보입니다. 옳은? 감사 답변 그것은 실제
2016/3/16 14:12:56
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탄수화물 파이팅 보충제
질문 ---------------------- 첫 번째 질문에 대한 빠른 답변에 감사드립니다. 이제 나는 전문가로서 당신에게 약 15파운드만 감량해야 하는 사람들에게 어떤 조언을 해줄 것인지 묻고 있습니다. 에드킨스나 사우스 비치 등 추천하는 다이
2016/3/16 14:12:55
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금식, 효과가 있습니까?
질문 네, 질문이 있습니다. 도움이 되었으면 합니다. 저는 약 7년 정도 폭식증을 앓고 있었습니다. 저는 그만두고 약 6개월 후에 사이즈 4-5에서 현재 약 8로 갔습니다. 폭식증으로 고통받았습니다. 우리에게 이것은 악몽입니다! 나는 좋은 음식을 먹
2016/3/16 14:12:55
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이것은 지구상에서 가장 영양학적으로 밀도가 높은 식품으로 추정됩니다. 확인해 보시겠습니까?
질문 비타민 성경의 저자인 얼 민델 박사의 히말라야 구기자 주스라는 신제품을 복용하고 있습니다. 그것은 내가 잠을 잘 수 있도록 도와주고 나를 더 즐겁게 만들고 체중을 줄이는 데 도움이 되는 것과 같은 무엇보다도 관절 통증을 없애줍니다. 하지만 전문
2016/3/16 14:12:54
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살을 빼고 싶지만 운동은 하고 싶지 않으세요?
질문 근육 우유 / 크레아틴은식이 요법으로 좋습니다 보충제 및 체중 감량 보조제?그것은 나를 유지 일찍 배고파서. 답변 안녕하세요 랜디님 마크입니다. 얼마 전에 allexperts.com에서 당신이 나에게 질문을 했습니다. 나는 단지 당
2016/3/16 14:12:53
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체중이 필요합니다
질문 나는 매우 마른 사람(145파운드)이고 약 25파운드를 입고 싶습니다. 체중을 늘리는 것은 나에게 극도로 어려운 일이며, 운동뿐만 아니라 칼로리(단백질 및 탄수화물)에 과도하게 과부하를 주어 내 몸에 충격을 가해야 한다는 말을 들었습니다. 빠른
2016/3/16 14:12:53
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칼로리/지방 감소/근육 증가
질문 안녕 조지, 저는 18세의 여성입니다. 역도를 한지는 꽤 되었지만 역도를 확실히 하기 위해 최근에는 식단 조절에 진지하게 임하고 있습니다(폭식 장애를 극복했습니다). 가장 큰 혜택. 저는 4~5일 분할입니다. 나는 혼란 스럽습니다. 그러
2016/3/16 14:11:04
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키/체중/근육
질문 전문성을 빌려주셔서 감사합니다. 나는 22, 5피트 7인치이고 무게는 130파운드입니다. 체중, 체격, 키를 늘리고 싶습니다. 이것이 어떻게 가장 잘 이루어질 수 있는지에 대한 귀하의 분석을 원합니다. 특히, 나는 3-6인치에서 키를 늘릴 수
2016/3/16 14:11:01
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식용유
질문 안녕하세요 이번에도 답변 감사합니다. 그렇다면 인화점이 높을수록 암을 유발할 가능성이 적다는 것이 사실입니까? 인화점이 암을 유발하는 오일 감수성을 결정합니까? 감사 해요 음식을 씹는 것에 대한 알림을 주셔서 감사합니다. JG
2016/3/16 14:11:01
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버팔로 고기
질문 나는 격주로 약 2파운드의 버팔로 고기를 먹고 있습니다. 쇠고기나 다른 고기를 먹지 않기 때문에 괜찮습니까? 나는 대부분의 붉은 고기가 몸에 좋지 않다는 것을 알고 있지만 버팔로는 그렇지 않습니까? 나는 또한 규칙적인 식단에서 많은 양의 채소
2016/3/16 14:11:01
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운동과 다이어트
질문 여보세요. 살을 빼려고 노력하고 있고 물론 힘들지만 이제는 다이어트를 하고 극복해야 할 때라고 판단했습니다. Winsor Pilates 운동 요법을 시작하고 다이어트도 시작하려고 합니다. 물론 걷기와 추가 운동도 할 계획입니다. 하지만 제 질문
2016/3/16 14:11:00
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