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히토가 살을 빼면...
질문 안녕 살 빼기 - 고단백 음식을 먹는 것이 좋을까요, 아니면 과일만 먹는 것이 좋을까요? 고단백 식품은? 너무 감사합니다 답변 안녕 앤, 마크입니다. 얼마 전에 allexperts.com에서 당신이 나에게 질문을 했습니다.
2016/3/16 14:13:22
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안녕하세요....
질문 안녕 레몬을 넣은 뜨거운 물을 마시는 것이 정말 몸과 다이어트에 좋은가요? 나에게 조언이 있습니까? 저는 10파운드를 감량하고 싶습니다! 감사합니다.. 답변 안녕 앤, 뜨거운 물과 함께 레몬 주스가 체중 감량에 도움이 되는
2016/3/16 14:13:22
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안녕하세요, 저는 과일을 즐겨 먹습니다....
질문 안녕 나는 과일을 먹는 것을 좋아합니다. 내 몸은 빵, 쌀, 그런 것들에 잘 반응하지 않습니다. 나도 그것 때문에 살이 찐다. 평소에는 과일만 먹지만 가끔은 다른 것도 먹습니다. 정신이 나간 채 그냥 먹습니다... 몸매와 체중 조절을
2016/3/16 14:13:22
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치유에 도움
질문 도와 주셔서 정말 감사합니다. 질문이 하나 더 있습니다. 수술을 위해 칼로리 섭취량도 늘려야 합니까? 그리고 있다면 얼마나? 저는 22세의 여성으로 약 125파운드, 5피트 5인치이며 그다지 활동적이지 않습니다. -------------
2016/3/16 14:13:21
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치유 식품
질문 도와 주셔서 정말 감사합니다. 질문이 하나 더 있습니다. 수술을 위해 칼로리 섭취량도 늘려야 합니까? 그리고 있다면 얼마나? 저는 22세의 여성으로 약 125파운드, 5피트 5인치이며 그다지 활동적이지 않습니다. -------------
2016/3/16 14:13:21
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계란 노른자를 알고싶다...
질문 계란 노른자를 알고싶다 ldl 또는 hdl이 있습니까? 한 달에 얼마나 먹을 수 있습니까? 답변 때리다, 그것은 두 가지 형태의 콜레스테롤을 가지고 있습니다. 나는 당신에게 건강 문제가 없으며 주당 5~5회 정도는 안전할 것이지만
2016/3/16 14:13:20
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슬림 패스트 다이어트
질문 슬림 패스트 다이어트가 얼마나 효과가 있는지에 대한 귀하의 의견을 듣고 싶습니다. 추천하시겠습니까? 감사합니다 답변 안녕하세요 니디아님 마크입니다. 얼마 전에 allexperts.com에서 당신이 나에게 질문을 했습니다. 나는 단지 당
2016/3/16 14:13:19
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인슐린 방출
질문 ---------------------- 후속 조치 의문 - 사람이 무언가, 특히 단순당이 많이 함유된 음식을 먹을 때 당분이 체내에서 인슐린 분비를 유발한다는 것을 알고 있습니다. 얼마나 빨리 발생합니까? 즉각적입니까 아니면 음식이 분해
2016/3/16 14:13:19
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올바른 다이어트 방법
질문 안녕하세요 저는 과잉 지방을 줄이기 위해 다이어트를 할 생각입니다. 올바른 방법으로 다이어트하는 방법을 알고 싶습니다. 감사합니다 =) 답변 안녕 아만다 체중을 영구적으로 유지하고 싶다면 식이 요법 대신 생활 습관을 바꾸는 것이 좋습
2016/3/16 14:13:17
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단백질 쉐이크 성분
질문 친애하는 마크, 저는 건강한 36세 집에 있는 엄마입니다. 나는 유산소 운동과 근력 운동을 하면서 주당 최소 3회 운동을 합니다. 나는 대략 무게. 130lbs, 53. 저는 식단에 주의를 기울이고 있습니다. 특히 단백질 섭취량은 항상 적었
2016/3/16 14:13:17
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카페인과 유산소 운동?
질문 안녕하십니까. 유산소 운동을 시작하기 전에 카페인을 섭취하면 지방을 태우고 운동 능력을 향상시킬 수 있다고 들었습니다. 이 주장에 진실이 있습니까? 나는 꽤 맞는 21 y/o 남성입니다. 현재 나는 달리기 전에 강한 커피 한 잔을 마시고 있
2016/3/16 14:13:16
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자일리톨은 안전한가요? 어떻게 사용해야 합니까?
질문 아내와 나는 건강한 60세입니다. 아내는 가족 중에 당뇨병이 있습니다. 건강에 대한 우리의 접근 방식은 건강한 식단과 운동에 초점을 맞추는 것입니다. 더 최근에 나는 자일리톨이라는 제품을 발견했습니다. 뭔지는 알지만 얼마나 안전한지, 하루에
2016/3/16 14:13:16
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인간의 몸
질문 내 아들 친구가 과학 실험을 해야 하는데, 그는 인체에 대한 실험을 하고 있고, 체내 수분과 비타민의 흡수를 하고 있습니다. 이 실험을 위해 할 수 있는 과학 실험을 알고 있습니까? 감사 해요 크리스 답변 먼저 이 사이트를 살펴
2016/3/16 14:13:16
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건강한 요리와 다른 것..
질문 헤이 조지 우선, 어머니께서 질문이 있습니다. 그녀는 베이킹과 튀김(카놀라, 야채, 올리브 등)에 사용하기에 가장 좋은 종류의 기름을 알고 싶어합니다. 그러나 귀하의 프로필에 체력이 언급되어 있기 때문에 제 자신에게 질문이 있습니다. 나
2016/3/16 14:13:15
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체중 감량 알약
질문 체중 감량과 식욕 억제에 도움이 되는 안전하고 효과적인 다이어트 약이 있는지 궁금합니다. 운동을 좋아하지만 문제는 식욕입니다. 그냥 너무 많이 먹습니다. 당신의 도움을 주셔서 감사합니다! 답변 다이어트 약의 사용을 권장하지 않습니다. 이
2016/3/16 14:13:15
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체중을 좀 빼서
질문 저는 134lbs의 36세 여성입니다. 살이 찌기 시작한지 1년 반 정도 되었어요. 나는 나이에 대해 생각합니다. 내가 약 25-28의 허리 크기에 119-125파운드 btwn되기 전에. 나는 작은 데비 케이크와 칩과 같은 대부분의 쓰레기를
2016/3/16 14:13:15
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불타는 탄수화물
질문 하루에 평균 몇 그램의 탄수화물을 소모합니까? 답변 나탈리아, 제가 알기로는 알 방법이 없습니다. 당신의 몸은 칼로리를 태우고 그 칼로리는 탄수화물, 지방 및 단백질에서 올 수 있습니다. 탄수화물은 신체의 첫 번째 에너지 선택이지만 신
2016/3/16 14:13:13
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식이 섬유
질문 귀하에게 식이 섬유(귀리, 통밀 비스킷 등)가 가용성 섬유와 불용성 섬유로 구성되어 있는지 알고 싶습니다. 그리고 수용성 섬유질이 콜레스테롤을 감소시킬 수 있습니까? 그렇다면 어떤 종류의 음식에 이 용해성 섬유소가 있고 어떤 음식에 용해성
2016/3/16 14:13:12
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치트 데이?
질문 안녕, 나는 매우 건강한 식생활자입니다(일반적으로 하루 1600-1800칼로리) - 많은 달걀 흰자위, 생선, 오트밀, 과일, 야채, 튀긴 음식 금지, 설탕이 든 소다수, 지방이 많은 붉은 고기, 패스트리, 사탕 등 이런 식으로 먹으면 허기가
2016/3/16 14:13:12
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음식 피라미드
질문 안녕하세요 리앤입니다! 빠른 답변 감사합니다! 내가 따라갈 수 있도록 더 구체적인 숫자를 알려주시겠습니까? 심지어 하단 부분은 나에게 너무 많습니다. 나는 그것이 최소일 때 하루에 6개의 곡물을 거의 먹지 않습니다! 감사! 나다 ---
2016/3/16 14:13:10
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