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주스 재부팅 프로그램
질문 안녕, 미국을 돌아다니는 호주 남자에 관한 훌륭하고 즐거운 다큐멘터리 뚱뚱하고 아프고 거의 죽을 뻔했습니다를 보았습니다. 60일 동안 주스만 먹는 다이어트. 오히려 놀라운 결과. 저는 70세의 활동적인 여성으로 실제로 체중 문제가 없었지만 신
2016/3/16 11:43:05
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상의
질문 안녕 로라 저는 Binghamton에 살고 있으며 귀하의 웹사이트를 발견했습니다. 내 daughter는 9 y/o이고 항상 덩치가 큰 아이였습니다. 그녀의 소아과 의사는 나에게 그것에 대해 걱정하지 말라고 계속 말하지만 그것은 태만이라고 생각
2016/3/16 11:43:04
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레드 또는 화이트 와인 식초
질문 포도주입니까 아니면 식초입니까? 진짜 와인이었다면 안 샀을 것 같아요. 다른 식초로 대체할 수 있다고 가정해 봅시다. 감사, 조이스 답변 얼마나 흥미로운 질문이고 내가 찾아봐야 했던 질문이었습니다! 포도주는 어떤 종류의 식초가 되
2016/3/16 11:43:04
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제1형 당뇨병과 매우 제한된 움직임으로 인한 체중 감소
질문 나는 5피트 4인치, 체중 94kg이고 2011년 5월에 오른쪽 다리를 무릎 위에서 절단했습니다(이동을 돕기 위해 아주 기본적인 의족을 기다리고 있습니다). 지난 11월에는 팔꿈치 위에서 오른팔이 부러졌습니다. 운동을 찾았습니다. 현재로서는 매
2016/3/16 11:43:04
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인내와 의지
질문 안녕 카리....... 나는 거의 61, 6이고 약 260파운드입니다. 약 11살 때부터 저는 항상 체중에 문제가 있었습니다. 나는 평생 동안 오르락 내리락 했다. 저는 30대 초반에 러너였습니다. Weight Watchers 등을 다녔습니
2016/3/16 11:43:04
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문제가 있는 체중 감소...
질문 저는 34세 여성, 53, 133lbs, 그리고 3번째 아이가 있는 산후 9주입니다. 비흡연자, 콜레스테롤은 204(유전), 혈압은 항상 100/60입니다. 나는 약을 먹지 않는다. 빈맥을 제외하고는 주요 건강 문제가 없습니다. 나는 133파운
2016/3/16 11:43:03
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단백질
질문 안녕하세요 박사님 사실 저는 엄격한 채식주의자이며 단백질 섭취에 대해 걱정했습니다. 채식에는 필수 아미노산이 모두 포함되어 있지 않다고 들었습니다. 나는 콩 제품에 알레르기가 있습니다. 그래서 당신의 조언이 필요합니다. 몸무게 90kg의 30
2016/3/16 11:43:03
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운동을 위한 영양식
질문 안녕 로리, 저는 16살이고 아주 몸집이 작으며 보통 105파운드 정도 앉지만 53입니다. 저는 제가 조금도 거식증이 아니며, 매일 아침 아주 좋은 과일을 먹고 아침식사로 상당한 양의 음식을 먹고, 비타민을 섭취하고 야채, 고기, 유제품,
2016/3/16 11:43:02
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내 식단의 영양 분석 계산
질문 질문:안녕하세요 나는 내가 섭취하는 단백질, 탄수화물(복합체 및 설탕), 지방(특히 포화 지방)의 비율을 설정하기 위해 식단의 영양학적 분석을 시도했습니다. 체중을 포함하여 내가 먹는 각각의 음식에 대한 자세한 음식 일기와 영양 정보를
2016/3/16 11:43:01
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치킨:내가 너무 많이 먹고 있습니까?
질문 친애하는 로리, 나는 점심 시간에 샌드위치나 샐러드에 넣거나 저녁 식사의 일부로 매일 약 100g의 익힌(튀기지 않은) 닭고기를 먹습니다. 나는 다른 고기(빨간 고기나 돼지고기 제외)는 먹지 않지만 생선은 먹습니다. 우리 모두가 고기를 너무
2016/3/16 11:43:01
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혈당 지수
질문 혈당 지수가 중요하다고 생각하십니까? 나는 당신이 당뇨병이 아니라면 신체가 높은 GI 식품을 완벽하게 다룰 수 있다는 것을 읽었습니다. 나는 또한 설탕 충돌이 최대 8분 동안만 지속된다는 것을 읽었습니다. 다시 한번 감사합니다. 답변
2016/3/16 11:43:00
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계란과 콜레스테롤
질문 안녕하세요 저는 52세의 정상체중 남성입니다. 나는 매일 아침 스크램블 에그를 먹습니다. 나는 다른 정크 푸드를 많이 먹지 않는다. 나는 하루에 계란이 너무 많은 콜레스테롤인지 궁금합니다. 나는 앞으로 스타틴 약을 복용하고 싶지 않다! 계란없이
2016/3/16 11:43:00
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체중 감소
질문 안녕. 나는 21 살이다. 현재 키 167cm에 몸무게 69.7kg입니다. 나는 최근에 체중 감량을 시도하고 있습니다. 예전에는 65kg 정도였는데 2달 전에 72kg 정도에서 7kg 쪘어요. 나는 거의 매일 25분 동안 운동을 시작했고 매일
2016/3/16 11:43:00
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몇 가지 도움말 알아보기
질문 안녕하세요, 캐리입니다. 저는 AllExperts의 노련한 사람이며 수년 전에 여기에서 전문가였습니다(MS Excel). 하지만 영양 카테고리에 와서 질문을 한 것은 이번이 처음입니다. 프로필을 검색하는 동안 나는 당신에 의해 충격을 받
2016/3/16 11:43:00
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버터
질문 안녕, 로렌스, 나는 러브 러브 너트와 씨드 버터를 좋아하지만 한 번에 너무 많이 먹는다는 것을 알게되었습니다. 그리고 -- 물론 -- 칼로리가 추가됩니다. 그래서 칼로리가 가장 적은 것을 알고 싶습니다. 저 좀 도와주시겠어요? (그
2016/3/16 11:42:59
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모든 것을 올바르게 하고 이제 체중을 감량하고 있습니다.
질문 질문:이제 한 달 조금 넘게 운동을 하고 있습니다. 일주일에 4~5일 체육관에 간다. 하루는 상체, 다음날은 하체를 중심으로 45분 정도의 코어 운동을 많이 하는 고강도 서킷 트레이닝을 하고 있습니다. 그런 다음 하체에 중점을 둔 웨이트 트레이
2016/3/16 11:42:59
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초기 체중 감량을 어떻게 높일 수 있습니까?
질문 안녕. 나는 그것을 하기 위해 새로운 건강하게 하기 프로그램을 시작하고 있습니다. 건강해지는 이 계획에는 상당한 체중 감량이 포함됩니다. 저는 키가 6피트이고 체중이 약 245파운드입니다. 나는 약 50 또는 60파운드를 감량하는 것을 목표로
2016/3/16 11:42:58
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30파운드 감량
질문 안녕 리차드. 저는 키가 510이고 체중이 190파운드인 한 살짜리 남성입니다. 나는 내 크기에 대한 이상적인 체중에 관한 체중 차트를 확인했고 그것이 160파운드라는 것을 발견했습니다. 내 목표는 30파운드를 감량하고 160파운드에 도달하
2016/3/16 11:42:58
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영양 및 단식
질문 안녕, 저는 사순절 기간 동안 40일 액체 금식을 할 계획입니다. 저는 약 8년 전에 주스 단식을 한 적이 있으며 비타민 섭취, 섬유질 보충제 섭취, 무리한 운동 안함 등 매우 조심했습니다. 단식은 괜찮았지만 그 과정에서 상당한 살이 빠졌고
2016/3/16 11:42:58
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영양 팁!
질문 질문:안녕하세요! 저는 신체 활동이 매우 활발한 37세 여성입니다. 나는 일주일에 평균 5일 정도 동네 체육관에 다니며 아주 오랫동안 그렇게 해왔다. 내 현재 계획에 대해 간략히 설명하겠습니다(프로그램이나 무엇이든 도와줄 사람이 내 주변에 없기
2016/3/16 11:42:57
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