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과자에 중독됨
질문 안녕! 나는 52이고 무게는 거의 200파운드입니다. 의사는 콜레스테롤 약을 처방받았습니다. 콜레스테롤 수치가 225이고 나쁜 콜레스테롤도 높았기 때문입니다. 내 최고 체중은 2001년 255파운드였고 콜레스테롤은 250이었습니다! 30대 중반
2016/3/16 11:51:32
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섬유질이 풍부한 음식과 미네랄이 풍부한 음식에서 충분한 미네랄 섭취
질문 안녕하세요 타냐님 모든 밀기울 시리얼과 통곡물 빵의 피테이트가 미네랄 흡수를 방해하는 것을 방지하는 방법을 알고 싶습니다. 감사 해요, 답변 안녕 디나 시리얼과 빵으로는 그렇게 할 수 없습니다. 감소된 흡수를 보상하는 유일한 방법
2016/3/16 11:51:31
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효모?
질문 저는 55세 남성입니다. 나는 몇 년 동안 부풀었지만 뚱뚱하지 않은 배와 씨름했습니다. 처음에는 자르면서 조금 나아져서 글루텐이 아닐까 생각했습니다. 최근에 나는 아침 식사로 전통적인 토스트를 먹는 것을 중단했고 훨씬 더 나은 팽창을 느꼈고
2016/3/16 11:51:31
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내가 과체중입니까?
질문 뱃살 저는 13살이고 체중은 157lbs 및 51\2in입니다. 나는 19lbs를 느슨하게하고 싶다. 답변 조던에게, 체중을 줄이려면 건강한 식단을 먹고 매일 최소 30분 동안 걸어야 합니다. 모든 라벨을 읽고 먹고 마시는 모든 음식의
2016/3/16 11:51:30
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비타민/알약 섭취에 대한 질문...
질문 안녕, 나는 가능한 한 균형 잡힌 사람이 되려고 노력하는 사람입니다. 저는 현재 52 - 53 사이이고 체중은 약 150파운드(높은 60kg에서 70kg, 변동됨)이며 요즘 일반적인 추세인 키를 늘리고 체중을 줄이기 위해 무엇이든 할 수 있
2016/3/16 11:51:28
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자신감 및 기타 질문
질문 안녕하세요, 여기에 몇 가지 질문이 있습니다. 19세 평균 키(5.8)에 몇 달 전 몸무게를 쟀다. 14.7 돌. 나는 체중을 옮기기로 결정했고, 급진적으로 만들었습니다. 식단이 바뀌고 지금은 12스톤까지 내려갔고 여전히 노력하고 있습니다
2016/3/16 11:51:27
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신장 질환 위험 요소
질문 사람이 종합 비타민제와 1200mg의 구연산 칼슘과 마그네슘 및 비타민을 매일 복용하는 경우. D, 그는 신장 결석이 발생할 위험이 더 높습니까? 답변 마이크, 귀하의 우려 사항이 목록에 적합한지 확인할 수 있도록 알려진 위험 요소를
2016/3/16 11:51:27
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먹을 때 배고픔을 덜 느끼기
질문 질문:먹을 때 덜 먹습니다. 나는 하루에 한 번 소량을 먹는다. 나는 키 5피트3, 몸무게 7파운드 임신 6주까지 생리가 늦어지거나 성생활이 활발하지 않음 나는 운동을 많이 해요 Im Dancer 몸이 아프다 어지럽다 많이 약하
2016/3/16 11:51:27
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어떻게 체중을 늘릴 수 있습니까?
질문 어떻게 내 체중을 늘릴 수 있습니다. 나는 173.3 cm이고 체중은 50입니다. 내 나이는 19입니다 답변 마치, 귀하의 질문은 다음과 같이 여러 번 답변됩니다. 체중이나 근육 증가? http://en.allexperts.co
2016/3/16 11:51:26
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체중이 늘다
질문 저는 25살 남자인데 얼굴이 맘에 안들고 특히 턱이 너무 가늘어요. 나는 얼굴 살을 찌우기 위해 많이 먹어서 좋아 보일 수 있지만 여전히 차이가 없습니다. 얼굴을 동그랗게 만들어주는 건강식품이 궁금하다. 답변 안녕하세요 Mamoc님.
2016/3/16 11:51:26
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에너지 수준
질문 안녕하세요, 저는 20살의 남학생입니다. 에너지를 증가시키기 위한 식사 계획에 관해 조언을 해주실 수 있기를 바랍니다. 요리할 시간이 없고 캠퍼스 점심을 먹을 여유도 없습니다. 나는 끊임없이 피곤하다. 나는 매일 저녁 15km를 달린다. 어떤
2016/3/16 11:51:26
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퍼즐 풀기
질문 안녕 로리, 저는 53세, 비흡연자, 5-11세, 약 265파운드이며 지금까지 본 사람 중 가장 뚱뚱합니다. 나는 적절한 영양을 알고 있다. 나는 저지방, 고섬유질 식단을 이해하고 그러한 식단의 모든 음식을 좋아합니다. 사실 내가 싫어하
2016/3/16 11:51:25
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후속 조치를 취하다
질문 나는 이미 치료를 받고 있습니다(외래환자) 보험 문제로 인해 팀을 볼 수 없었습니다(수정 중) 식욕이 사라졌습니다. 어떻게 되돌릴 수 있습니까? 답변 친애하는 크리스틴, 나는 그것이 왜 거기에 없는지 모르기 때문에 당신의 식욕을 되
2016/3/16 11:51:25
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기아 모드
질문 안녕하세요, 저는 21세 여성입니다. 52이고 체중이 278lbs입니다. 최근에 의사에게 초저칼로리 다이어트를 했습니다. 하루에 800-1000칼로리를 먹습니다. 9월에 20lbs를 감량했습니다. . 내 질문은 그 칼로리의 양이 누군가를 기
2016/3/16 11:51:23
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O+인을 위한 짜파티 정보
질문 안녕 로리, 나는 내에서 잘 알려진 피트니스 트레이너 후에 혼란스러워합니다. 국가(인도)는 O+ 혈액을 가진 사람들이 차파티가 있으면 체중 감량에 방해가 됩니다.이게 사실입니까?I chapaati의 단점에 대해 들어본 적이 없습니다.
2016/3/16 11:51:23
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칼로리 대 지방/탄수화물 함량
질문 로리, 시간 내 주셔서 감사합니다! 나는 음식이 포함되어 있는지 여부에 관계없이 그것을 읽었습니다. 대부분 지방, 대부분 탄수화물 또는 단백질, 너무 많이 섭취(너무 많이 칼로리) 지방이 증가합니다. 이것은 나에게 혼란 스럽기 때문에
2016/3/16 11:51:21
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딸의 체중 감량
질문 저는 11살 된 딸아이가 체중을 줄이는 데 도움이 되는 가장 좋은 방법을 찾으려고 노력하고 있습니다. 그녀는 4와 132파운드입니다. 내가 생각한 것은 빵을 줄이고 섬유질이 많은 다른 음식을 늘리는 것이었지만 아이가 좋아하는 음식을 먹지 못한다
2016/3/16 11:51:21
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다이어트, 영양 및 피트니스
질문 나는 510이고 무게는 약 150파운드입니다. 저는 꽤 날씬하고 톤이 좋은 편인데 체지방을 좀 더 줄이고 싶어요. 나는 건강식을 먹고 매일 운동을 하지만(심장 강화와 리프팅을 번갈아가며) 체지방과 근육을 다음 단계로 끌어올리지 못하는 것 같습니
2016/3/16 11:51:21
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최고의 루틴
질문 이봐 리차드. 저는 13살이고 너무 뚱뚱하지는 않지만 허벅지와 배에 대해 매우 편집증적입니다. 정말 살을 빼고 싶은데 다음 주부터 일주일에 두 번 헬스장에 갈 것입니다. 내가 알고 싶은 것은 내 나이에 맞게 몸매를 만들고 체중을 줄이는 가장 좋
2016/3/16 11:51:20
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생선과 콜레스테롤
질문 안녕, 생선 섭취에 관해 질문이 있습니다. 나는 최근에 생선을 먹었고 내 콜레스테롤 수치가 약 200에서 180으로 떨어졌음을 깨달았습니다. 더욱 놀라운 것은 제 트리글리세리드 수치가 150에서 50으로 떨어졌다는 것입니다. 그러나 이제 질
2016/3/16 11:51:19
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