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빠른 체중 감량이 필요함
질문 질문:저는 17, 59, 사이즈 2, 체중 136, 허리 27인치, 엉덩이 37인치입니다. 모델 에이전시와 계약을 준비하고 있지만 먼저 평가를 받아야 합니다. . 필수는 아니지만, 여자애들은 기껏해야 26인치 허리와 35인치 엉덩이를 갖는
2016/3/16 11:39:41
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알리와 다이어트
질문 나는 185이지만 그것을 유지하기 위해 싸워야합니다. 몇 년 전 나는 식단과 운동을 통해 체중을 30파운드 정도 줄였습니다. 때때로 나는 과시하지만 이 알약을 사용하는 것이 해가 되지 않는지 궁금합니다. 나는 그것들을 사용했고 내가 사고를 겪을
2016/3/16 11:39:40
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트리불러스
질문 질문:안녕하세요, 18세 소년입니다. 저는 사이클링 연습과 농구 연습을 함께 하고 있어 하루에 약 2시간 정도 지속됩니다. 나는 그것이 도움이 될 것이라고 생각하는 tribulus를 얻었습니다. 한 번에 1캡슐씩 하루에 2번 복용하면 도움이
2016/3/16 11:39:40
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과체중 아동
질문 과체중인 8세 딸의 체중 감량을 어떻게 도울 수 있으며 도움이 될 수 있는 프로그램이 있습니까? 나는 모든 것을 시도했다. 그녀는 반에서 가장 덩치가 크고 다른 아이들은 그녀를 따돌리고 집에 돌아온다. 답변 Katrina님, 먼저 자녀의
2016/3/16 11:39:40
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높이 증가
질문 질문:선생님, 나는 내 성장을 자극하기 위해 할 수 있는 최대한의 노력을 기울였습니다. 대부분의 운동을 했고 스포츠 활동도 활발합니다....나는 5피트 5피트에 불과하지만 내 가족의 남성은 5피트 8피트 이상입니다. 저 좀 도와주시겠어요?
2016/3/16 11:39:39
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체중을 늘리기 위한 칼로리 섭취량?
질문 현재 제 운동 루틴은 다음과 같습니다. 매일 3-5마일 달리기 주 3일 웨이트 트레이닝 30~40분 바쁜 생활 (걷기, 일상 업무 등) 나는 19세, 6피트 2, 체중 145파운드........기본적으로 나는 마른 체형에 긴 팔다리를
2016/3/16 11:39:39
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완벽하게 체중 증가
질문 현재 제 운동 루틴은 다음과 같습니다. 매일 3-5마일 달리기 주 3일 웨이트 트레이닝 30~40분 바쁜 생활 (걷기, 일상 업무 등) 나는 19세, 6피트 2, 체중 145파운드........기본적으로 나는 마른 체형에 긴 팔다리를
2016/3/16 11:39:39
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붉은 고기가 없습니까?
질문 팀 나는 많은 다이어트를 시도했지만 소용이 없었다. 저는 신진대사가 매우 느리고 내배엽 체형입니다. 나는 제한된 성공으로 몇 년 동안 저탄수화물을 섭취했습니다. 가장 마른 부위를 먹었음에도 불구하고 그 모든 고기를 다룰 수 없었습니다. 사실
2016/3/16 11:39:38
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우유 및 체중 감소
질문 나는 약간의 체중을 줄이려고 노력하고 있으며 또한 내 박사에게 들었습니다. 내 탄수화물 섭취량을 관찰하기 위해. 나는 우유를 많이 마시는 사람(2%)이며 우유가 체중을 줄 수 있다는 것을 알고 있습니다. 나는 유기농 우유가 나에게 더 좋을
2016/3/16 11:39:38
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발가락의 괴저 및 영양
질문 현재 발 상태 안녕하세요, 2월 24일에 아버지는 병원으로 급히 이송되었습니다. 그것은 며칠 전에 개가 물린 패혈성 쇼크일 것입니다. 그는 혈압을 낮추기 위해 승압제가 필요했고 그 결과 발에 괴저가 생겼습니다. 그는 기본적으로 몇 주
2016/3/16 11:39:37
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녹말
질문 질문:안녕하세요. 저는 최근에 멋진 과즙 짜는기구를 구입했는데 주스로 야채에서 녹말을 제거할 수 있는지 궁금합니다. 답변:안녕하세요 조나단입니다. 착즙은 당신이 그것을 통해 넣는 과일이나 야채에서 고형 물질의 대부분을 제거합니다. 여기서
2016/3/16 11:39:37
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다이어트 조언 부탁드립니다 :)
질문 안녕하세요, 저는 15세 소녀, 체중 136파운드, 54, BMi는 21-22입니다. 저도 과체중이 될 정도는 아니지만 5-10파운드를 감량하고 싶습니다. 어쨌든, 매 식사 때마다 음식의 20% 정도를 남기고, 채소와 과일을 많이 먹고, 설탕
2016/3/16 11:39:37
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참치 통조림으로 에스트로겐 감소/증가
질문 여보세요. 나는 당신의 조언이 필요한 31세의 남자입니다. 나는 더 건강한 음식 선택을 포함하는 건강한 생활 방식을 채택하기로 결정했습니다. 하지만 문제에 봉착했습니다. 참치 통조림은 칼로리가 낮고 단백질이 많기 때문에 건강한 선택이었다는
2016/3/16 11:39:37
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다이어트 및 운동 계획
질문 호이, 내 다이어트와 운동 계획이 체중 감량에 적합하다고 말할 수 있기를 바랐습니다. 아침식사 :06:30 야채 볶음 점심:12:30 갈색 빵, 크러스트 없음, 치즈 샌드위치 간식:오후 3시 사과 또는 오렌지 저녁:오렌지와 함께 볶은
2016/3/16 11:39:37
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지방 및 오일
질문 팀 나는 체중 감량을 위해 탄수화물을 제한하는 데 성공하지 못했습니다. 내가 약간의 진전을 이룬 것은 내가 저지방(동물성) 지방이 될 때까지가 아니었습니다. 저지방 스프레드를 사용하고 있었는데 지금은 이것을 잘라서 사용하는 것도 도움이 됩니다
2016/3/16 11:39:36
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지지 않습니다.
질문 안녕 저는 18세의 여성입니다. 몸무게는 133파운드이고 키는 57입니다. 내 식단은 건강합니다 - 나는 정크 푸드/음료를 전혀 먹지 않습니다. 나는 하루에 5번 먹는다. 아침, 오전 간식, 점심, 오후 간식 및 저녁 식사. 나는 밤 8시
2016/3/16 11:39:36
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나는 더 이상 살을 뺄 수 없다
질문 안녕하세요 팀, 나는 현재 193파운드, 19세, 키는 53입니다. 1년 전 저는 200파운드였습니다. 그러나 1,200칼로리의 매우 제한된 섭취량으로 190파운드까지 감량할 수 있었습니다. 1년 안에 저는 190에서 200 사이에서 변
2016/3/16 11:39:36
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체중 감소 고원
질문 안녕하세요, 제 이름은 Sarah이고 54 및 140파운드입니다. 대학 다닐 때 살이 많이 쪘는데 지금은 여름이 되어서 빼기 위해 노력하고 있어요. 지금까지 10파운드를 감량했습니다. 제 계획은 9월에 학교가 시작될 때까지 130-125파운드가
2016/3/16 11:39:35
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체중 감량과 체력
질문 선생님, 18살,살빼고싶고다이어트도좋은방법인데 , 살빼도몸에맞고싶다는일상식에무엇을추가해야할지(비식은안함 채식주의자이므로 일부 야채 식품을 언급하십시오) &매일 먹어야 하는 음식의 최소량을 친절하게 언급하십시오. 고마워 답변 친애하
2016/3/16 11:39:34
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체중 감량 팁
질문 안녕, 저는 23세, 58, 약 168파운드입니다. 대학 이후로 나는 내 위장에서 발달한 것으로 보이는 약 10-15파운드를 쪘습니다. 이상적으로는 약 155의 체중을 유지하고 싶지만 체중 감량에 어려움을 겪고 있습니다. 나는 하루에 충분한
2016/3/16 11:39:33
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