-
건강/체중 감소
질문 1-2개월 안에 10-15파운드를 감량하고 싶습니다... 지금 나는 14세, 125파운드, 키가 55입니다. 얼마나 더 많은 칼로리를 태워야 합니까/매일 적게 먹어야 합니까? 나의 다이어트를 시작하기 위해 최대의 결과를 얻으려면 어떤 종
2016/3/16 13:31:40
-
탄수화물 중독자
질문 영양학 학위는 있는데 미뢰가 뒤틀려 있어요! 나는 탄수화물(칩, 초코, 감자, 매일!) 과다 섭취를 갈망하고 먹습니다. 나는 야채와 과일을 싫어하고 샐러드를 먹을 수 없습니다. (말 그대로 WK 옥수수, 흰 감자, 야채용 튀긴 오크라, 바나나와
2016/3/16 13:31:40
-
체중 감소 안정기, 기본 사항 및 체크리스트
질문 안녕하세요 나는 2009년 1월 16일에 체중 감량 체제를 시작했으며 체중은 311파운드였습니다. 저는 5피트 4인치의 35세 여성입니다. 매우 병적으로 비만입니다. 나는 하루에 1200칼로리의 칼로리 계산 다이어트(적절한 음식 - 쉐이
2016/3/16 13:31:39
-
조언....
질문 이봐 리차드. 몇 가지 질문이 있습니다. 저는 6피트 221파운드입니다. 2개월 안에 체지방 20파운드를 감량하고 싶습니다. 그것이 현실적인 목표라고 생각하십니까? 하루에 1,500칼로리 이하로 섭취하고, 매일 가벼운 운동을 하고, 일요일에는
2016/3/16 13:31:39
-
운동과 체중 감량
질문 안녕하세요, 저는 165-170파운드, 5인치 6 정도의 17세 소녀입니다. 그리 큰 뼈는 아니지만 약간 더 큰 체구입니다. 약 1년 동안 저는 다이어트를 해왔습니다. 1850칼로리에서 시작했습니다. , 그리고 아주 최근에는 하루에 1000개로
2016/3/16 13:31:39
-
사이클링 케토제닉 다이어트의 과일
질문 안녕 타냐- 다이어트 지침에 대한 조언을 얻고 싶었습니다. 저는 지방 저장의 마지막 비트를 진정시키고 느슨하게 만들고자 하는 매우 활동적인 사람입니다. 나는 이러한 케토시스 다이어트 계획과 주기적인 케토시스 다이어트 계획에 대해 계속 읽고
2016/3/16 13:31:38
-
정보에 압도되었습니다.
질문 질문:안녕 렐라 나는 당신의 최근 게시물 중 일부를 읽고 Tough Love Lela를 보았고 일부가 필요하다고 생각합니다. 저는 활동적인 사람입니다...운동은 저에게 문제가 되지 않습니다. 나는 4개의 마라톤을 뛰었고 일주일에 3번 부업/
2016/3/16 13:31:38
-
사우나 벨트
질문 사우나 벨트는 다이어트에 유용하거나 쓸모가 있습니까 ??? 감사 답변 안녕하세요 샤드님 땀을 많이 흘리고 수분을 좀 빼줄 것 같아요. 수분 손실로 인해 일시적으로 체중이 감소하는 것을 볼 수 있습니다. 그러나 몸은 손실된 수분을 보충
2016/3/16 13:31:38
-
꿀
질문 나는 원래 마른 체형...........(55kg - 나이 25) 나는 요즘 꿀을 사용하고있다 ....... 꿀을 계속 먹으면 다이어트에 건강에 영향을 미칠까........ 답변 매일 식단에 음식을 추가할 때마다 이상적인 칼로리 수
2016/3/16 13:31:37
-
다이어트 개요 및 보충제
질문 안녕 수잔, (청남을 위한) 식이요법을 채택하고 그들의 신체적 건강과 웰빙을 개선하기 위한 개요를 제안할 수 있습니까? 둘째, 종합비타민제를 정기적으로 섭취하는 것이 좋다고 생각하십니까? 당신의 도움을 주셔서 감사합니다 답변 안녕하세
2016/3/16 13:31:37
-
하복부 운동
질문 안녕 리차드, 하복부를 개선하기 위해 어떤 운동을 할 수 있는지 알려주실 수 있나요? 윗몸 일으키기를 할 때 상복부는 좋은데 하복부가 뒤쳐져 있음을 알게 됩니다. 윗몸 일으키기를 하는 각도가 복근의 어느 부분이 더 많이 작동하는지에 영향을 줍
2016/3/16 13:31:37
-
체중 관찰자 및 체중 증가
질문 안녕하세요, 저는 키 5피트, 체중 241파운드, 39세, 체중 감량을 위해 2주 전에 체중 감시기를 시작했습니다. 발이 부러져 운동을 많이 할 수 없습니다. 또한 통풍과 고혈압이 있습니다. 약물로 조절되고 인슐린 저항성도 있습니다. 그래서 체
2016/3/16 12:00:27
-
거식증도 과거에
질문 나는 한때 거식증이었으며 그 병을 극복한 것이 자랑스럽습니다. 나는 108에 510입니다. 저는 현재 체중이 145이고 지난 1년 동안의 이 추가 체중 증가가 마음에 들지 않습니다. 나는 결코 나처럼 아프고 싶지 않지만 10 파운드를 잃고 싶지
2016/3/16 12:00:26
-
대학생의 체중 감량?
질문 안녕. 제 이름은 Jenna이고 19살의 대학생입니다. 나는 510이고 체중은 275lbs입니다. 나는 무겁습니다. 그렇습니다. 저도 근육이 많습니다. 제 문제는 제가 살이 빠진 것 같지 않다는 것입니다. 제 식단은 그렇게 좋지 않습니다. 학교
2016/3/16 12:00:26
-
남자 가슴
질문 안녕하세요, 파키스탄에 거주하는 21세 남성입니다. em 전혀 과체중이 아니라 em 6f 및 약 72kg이지만 저를 정말 짜증나게 하는 이 남자의 가슴 문제가 있습니다. 15세 정도의 십대 때부터 저와 함께 했습니다. 운동을 시도하고 체중을
2016/3/16 12:00:25
-
체중 감량 속도를 높이려면 다음과 같이 변경하십시오.
질문 안녕하세요 타냐입니다. 내 이름은 David이고 나는 건강하게 먹고 건강을 유지하고 있습니다. 몇 년. 소고기나 돼지고기는 잘 안먹지만 가끔 닭고기나 약간의 탄수화물. 게다가 일주일에 7일, 1시간 동안 조깅을 하고 있습니다. 약 3주
2016/3/16 12:00:23
-
수면 부족과 싸우는 영양소
질문 안녕, 오랜 시간 동안 밤에 몇 시간만 잠을 자거나 제대로 잠을 자지 않는 것과 같은 수면 부족이 비타민, 미네랄을 고갈시키나요? 탁, 지아 답변 비타민 결핍이 수면 문제를 일으킬 수 있다는 많은 연구가 있지만 그 반대에 대해서는 알려
2016/3/16 12:00:23
-
주요 음식 틀에 박힌 도움이 정말 필요합니다!
질문 안녕, 나는 꽤 오랫동안 나를 괴롭히는 영양 문제가 있었다 지금. 기본적으로 나는 내가 정말로 원하는 매우 이상한 식습관을 개발했습니다. 변경할 수 있지만 방법을 모르겠습니다. 나는 건강한 체중이고 항상 그러나 나는 또한 체중 증가에 대
2016/3/16 12:00:22
-
대학 영양과 나쁜 음식 틀에 박힌
질문 안녕, 저는 19살이고 지금은 대학 의식에 따라 캠퍼스에서 살고 있습니다. 나는 나를 공정하게 생각한다 건강하지만 정말 먹고 싶은 아주 이상한 식습관이 생겼습니다. 변경하지만 방법을 잘 모르겠습니다. 나는 건강한 체중이고 항상 그러나 나
2016/3/16 12:00:22
-
한 달에 10파운드 빼는 방법
질문 안녕 다시 로라. 나는 정말로 근육질의 의도가 아니라 단지 마른 체형입니다. 하지만 내가 당신의 지시를 따르면 편지에, 나는 5월 말까지 10파운드를 뺄 수 있을까요? 친애하는, 데이비드 답변 안녕 David, 나는 정말로
2016/3/16 12:00:22
Total
2957 -사랑의 아름다움
FirstPage PreviousPage NextPage LastPage CurrentPage:
107/148 20-사랑의 아름다움/Page Goto:
1 101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113