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거식증의 생식 전문가
질문 거식증이 있는 생식 전문가에 대해 들어본 적이 있습니까? 나는 29살인 남자를 알고 있다. ..5살의 아빠. 큰 아들과 대학에서 과학을 공부하는 후배. 그는 무게가 121파운드에 불과하고 5피트 10.5인치입니다. 어떻게 생각해? 그는 그 체중
2016/3/16 13:34:29
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아니요, 뚱뚱한
질문 나는 내 뚱뚱한에 대해 내 친구와 부모 중 일부에 의해 조롱을 받았습니다. 저는 19세, 6피트 167파운드입니다. 당신이 제공할 수 있는 모든 도움에 감사드립니다. http://www.geocities.com/msdrummer08/me
2016/3/16 13:34:29
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85파운드를 감량할 수 있습니까?
질문 안녕하세요, 저는 53 여성, 체중 174 파운드입니다. 3년 전에 110 파운드였으며 그때도 과체중으로 간주되었습니다. 90 파운드까지 내려갈 수 있는지 알고 싶습니다. 저는 앳킨스 다이어트를 했습니다 2주 동안 그리고 지금까지 12파운드를
2016/3/16 13:34:29
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시금치
질문 신선한 시금치를 얼릴 수 있습니까? 그렇게하면 영양소가 손실됩니까? 우리는 큰 봉지를 샀지만 우리가 먹을 수 있는 것보다 빨리 상하고 있습니다. 냉동할 수 없는 경우(조리하지 않거나 영양소 손실 없이) 보관 기간을 가장 길게 유지하는 가장 좋은
2016/3/16 13:34:28
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설탕 대 설탕 알코올
질문 친애하는 Ms. Birge, 내 질문은 설탕과 관련이 있습니다. 설탕과 설탕 알코올의 차이점은 무엇입니까? 식단에서 설탕의 양을 줄이려고 노력 중입니다. 당뇨병 환자는 아니지만 혈당이 정상보다 높습니다. 나는 많은 저탄수화물 제품의 라벨에
2016/3/16 13:34:28
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체중 감량.
질문 저는 키 54, 체중 235lbs, 그리고 4주 안에 10lbs를 빼려고 노력 중입니다. 하루에 2시간씩 운동을 하고 아침, 점심, 저녁에 조금씩 먹고 간식을 먹고 물과 우유를 많이 먹으면 4주 안에 더 뺄 수 있을까? 내 체지방률을 몰라서 의
2016/3/16 13:34:28
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걷거나 뛰기
질문 카리 질문 두 개 주세요? 일주일에 두 번, 나는 체중 감량 목표를 돕기 위해 직장에서 집에 돌아오면 45분 동안 러닝머신에서 조깅을 합니다. 오늘은 날씨가 좋은 날이라 버스를 잊고 걸어서 집에 가기로 했어요. 1시간 정도 걸렸어요. 납작
2016/3/16 13:34:28
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새로운 테마
질문 안녕하세요 저는 21세 여성 201 54이고 제가 체중 감량을 잘 도와줄 수 있는지 궁금합니다. 팁을 주거나 제가 할 수 있는 일을 알려주세요. 저는 최근에 체중에 합류했지만 그게 아니기 때문에 그만둘까 생각하고 있습니다. 일하고있는. 또한 나
2016/3/16 13:34:25
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블랙 올리브
질문 나는 단지 블랙 올리브가 당신에게 좋은지 궁금해서요??? 답변 안녕하세요 브리아나입니다! 대부분의 올리브 바에서 볼 수 있는 것과 같은 전통적으로 블랙 올리브는 많은 건강상의 이점을 제공합니다. 우선 철분, 비타민 E, 구리가 풍부하
2016/3/16 13:34:24
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강조가 필요합니다
질문 안녕하세요 Cari, 저는 60, 19입니다. 아빠의 개인 트레이너와 함께 조사를했고 근육질의 체형을 가지고 있습니다. 나는 이 실제 근육으로 날씬해지고 싶다. 나는 지금 167이고 가슴과 배에만 지방이 있고 옆구리에 약간의 지방이 있습니다.
2016/3/16 13:34:24
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다이어트 실패...
질문 안녕, 약 한달 반 동안 하려고 했던 다이어트에 관해 질문이 있습니다. 이 특정 식단에서 저는 하루에 1200칼로리로 다시 줄였으며 그 중 300칼로리만 지방에서 나옵니다. 또한 일주일에 3번 정도 걷습니다. 한 시간에 3~5마일을 걷습니다
2016/3/16 13:34:24
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Hydroxycut 하드코어
질문 안녕하세요, 저는 17세이고 지방 버너인 하이드록시컷 하드코어를 복용하기 시작했습니다. 18세 미만을 대상으로 하지 않는다고 되어 있어서 어떤 식으로든 나에게 나쁠 수 있지 않을까 하는 생각이 들었습니다. 좀 걱정이 되기도 하고 정리를 하고 싶
2016/3/16 13:34:24
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설탕 갈망
질문 안녕 - 당 섭취를 줄이기 위한 자가 테스트 시작 중 왜냐하면 나는 식사 사이에 그러한 음식을 먹고 하루가 끝나면 단 음식을 갈망하는 경향이 있다는 것을 알았기 때문입니다. 가장 눈에 띄는 문제는 늦은 밤입니다. 설탕에 대한 갈망으로 잠에서
2016/3/16 13:34:23
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내 키를 최대화하기
질문 여보세요. 저는 이제 막 17살이 되었고 또 다른 럭비 시즌을 준비하려고 합니다. 작년에는 기본적으로 숫자가 없는 팀으로 인해 게임 플레이가 부족했습니다. 이번 시즌에 저는 더 많은 럭비와 더 나은 수준으로 경기를 할 수 있는 팀에 합류하기를
2016/3/16 13:34:23
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신선한 과일과 체중 감량
질문 신선한 과일은 체중 감량을 돕거나 억제합니까?과일 주스는 체중 감량에 어떤 영향을 줍니까? 답변 안녕하세요 Chinwe님, 과일은 칼로리와 지방 함량이 매우 낮습니다. 그러나 물과 섬유질이 풍부하여 매우 적은 칼로리로 포만감을 주어
2016/3/16 13:34:23
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에너지 부족
질문 안녕하세요, 저는 꽤 건강한 식단을 가지고 있습니다. 점심에는 샐러드, 치즈, 햄을 랩으로 싸서 먹습니다. 그러나 끝내고 5-10분 안에 너무 졸려서 직장에서 눈을 뜨기가 어렵습니다. 아침이나 저녁 식사를 할 때 이런 일이 발생합니다. 직장에서
2016/3/16 13:34:22
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무게
질문 체중이 154파운드이고 현재 체중을 유지하려면 하루에 평균 몇 kcal을 섭취해야 하는지 궁금합니다. 답변 리치, 좋은 질문입니다. 답은 간단하면서도 동시에 복잡합니다. 간단한 대답은 현재 체중을 유지하려면 섭취하는 것보다 더 많
2016/3/16 13:34:22
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나는 살을 뺄 수 없다
질문 저는 14살이고 럭비를 하고 노 젓는 사람입니다. 저는 꽤 건강하고 제가 말한 것처럼 많은 스포츠를 하고 있지만 과체중이고 왕따를 당하고 제가 무엇을 할 수 있는지 조언을 듣고 싶습니다. 답변 Tom, 당신은 당신이 활동적이고 운동적이라
2016/3/16 13:34:22
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블렌더/영양소
질문 질문:친애하는 래피티스 씨, 당신의 책을 축하합니다! 믹서기에서 점심을 먹는 것이 나에게 편리합니다. 대두 단백질을 혼합해, 다양한 과일과 약간의 카놀라유를 물과 함께 넣고 부드러워질 때까지 섞습니다. 나 과일을 가공하면 과일의 영양
2016/3/16 13:34:22
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더 나은 삶
질문 내 평생 동안 나는 무게와 함께 기복이 있었습니다... 만약 내가 대부분의 경우 내가 가지고 있는 무게를 선택해야 한다면 140파운드에서 150파운드 사이가 될 것입니다. 문제는 내 몸에 만족하지 못한다는 것이다. 나는 겨우 5피트 2인치입니다
2016/3/16 13:34:21
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