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근육량 증가를 위한 유청 단백질?
질문 안녕하세요, 저는 유럽 마케도니아 출신의 29세 남성입니다. 저는 174cm, 63kg입니다. 일주일에 3번, 10-12분씩 헬스장에 갑니다. 유산소 운동을 하고(고정식 자전거로) 웨이트 트레이닝을 합니다. 저는 초보자입니다. 불과 2주 전에
2016/3/16 13:38:23
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결혼식을 위해 멋진 몸매를 가지세요!
질문 안녕하세요! 저는 20살, 약혼자는 22살입니다. 정확히 73일 앞으로 다가온 2월 9일에 결혼합니다. 결혼까지 남은 시간이 점점 짧아지고 있고 싶기도 하지만 그 날이 오기 전에 살을 빼야 해요!!! 나는 어제 Turbo Jam Workout
2016/3/16 13:38:22
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혼례!!
질문 안녕하세요! 저는 20살, 약혼자는 22살입니다. 정확히 73일 앞으로 다가온 2월 9일에 결혼합니다. 결혼까지 남은 시간이 점점 짧아지고 있고 싶기도 하지만 그 날이 오기 전에 살을 빼야 해요!!! 나는 어제 Turbo Jam Workout
2016/3/16 13:38:22
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결혼!!
질문 안녕하세요! 저는 20살, 약혼자는 22살입니다. 정확히 73일 앞으로 다가온 2월 9일에 결혼합니다. 결혼까지 남은 시간이 점점 짧아지고 있고 싶기도 하지만 그 날이 오기 전에 살을 빼야 해요!!! 나는 어제 Turbo Jam Workout
2016/3/16 13:38:21
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체중 감량으로 몸이 움츠러들고 있습니다
질문 질문:저는 35,55이고 현재 195lbs입니다. 체중 감량을 위해 Meridia를 복용하고 있으며 5개월 동안 30lbs를 감량했습니다. 저는 좋은 식단, 다양한 채소, 좋은 단백질, 우유를 섭취하고 있습니다 그리고 요구르트, 충분한 물. 게
2016/3/16 13:38:21
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백미
질문 영양학자들이 백미를 건강식으로 간주하지 않는 이유는 무엇입니까? 내가 사는 지역에서는 대부분의 사람들이 매일 익힌 야채와 함께 백미를 먹습니다. 그들 대부분은 부피가 큰 위를 가지고 있습니다. 백미가 뱃속에 수분을 머금고 있기 때문일까? 그
2016/3/16 13:38:19
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백미 등록
질문 영양학자들이 백미를 건강에 좋은 것으로 간주하지 않는 이유는 무엇입니까? 내가 사는 지역에서는 대부분의 사람들이 매일 익힌 야채와 함께 백미를 먹습니다. 그들 대부분은 부피가 큰 위를 가지고 있습니다. 백미가 뱃속에 수분을 머금고 있기 때
2016/3/16 13:38:18
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40파운드!
질문 콜라주를 시작한 이후로 40 파운드를 감량하고 싶습니다. 나는 더 잘 먹고 더 적은 양을 시도하는 데 지쳤지만 음식은 훌륭하고 배부르면 계속 먹습니다. 이 버릇을 고치는 방법을 모르겠습니다. 저는 약 1년 동안 노력해 왔습니다. 의욕도 생기고
2016/3/16 13:38:18
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체중 감량 및 역도
질문 안녕! 사람들은 역도가 부피를 늘리고 체중을 줄이는 데 도움이 된다고 말했습니다. 지금은 웨이트 트레이닝을 하고 있지만 2달 넘게 웨이트 트레이닝을 하고 있는데 살이 빠지거나 살이 찐 적은 없습니다. 들어 올리는 나의 주요 목적은 체중을 줄이는
2016/3/16 13:38:17
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야근 후 식사
질문 안녕하세요, 저는 24시간 뉴스 채널에서 일하는 방송 기자입니다. 저 또한 저혈당증으로 영양사로부터 치료를 받는 동안 10년 이상 전에 식단에서 모든 단 음식을 끊었습니다. 내 쿼리는 이것이... 야근을 할 때는 자정쯤에 일을 끝내
2016/3/16 13:38:17
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허리 둘레 감소
질문 6명의 엄마, 127lbs, 57 그리고 내 목표 체중에 2파운드를 주거나 ... 더 이상 감량하면 내 얼굴이 너무 마른 것처럼 보입니다... 일주일에 5-6번 걷거나 뛰거나 들어올릴 때 내 엉덩이가 작아지고 허리와 복부에 인치가 옮겨지는 것
2016/3/16 13:38:17
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탈수
질문 안녕하세요 탈수에 대해 질문이 있는데 답변해주실 수 있으신가요? 때때로 나는 바빠서 내가 얼마나 마셨는지, 얼마나 오래 마셨는지 항상 생각하지 않기 때문에 나도 모르게 탈수됩니다. 내가 약하고 몸이 떨리고 메스꺼움 때문에 탈수 상태에 있다는 것
2016/3/16 13:38:16
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100칼로리 팩.
질문 안녕, 저는 100칼로리 팩에 대한 논문을 쓰고 있는 학생입니다. 나는 관심이있다. 영양사는 이 팩을 간식으로 추천할 것입니다. 아니면 다른 생각 최근 추세에. 정말 고마워. 진정으로, 그웬돌린 헤즐리 답변 안녕하세요 그웬도일입
2016/3/16 13:38:16
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영양-식품 부작용
질문 이 부작용의 세계에서는 의약품뿐만 아니라 식품에도 적용될 수 있습니다. 계란 대체제에서와 같이 계란 흰자 형태의 단백질을 많이 섭취하면 어떤 부작용이 생길 수 있습니까? 혼합 야채와 카놀라유를 곁들인 계란 흰자위의 매일 식사가 신체 화학에 부정
2016/3/16 13:38:15
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영양적으로 유발된 질병
질문 안녕 저는 영양학적으로 유발된 질병에 대한 연구 논문을 작성하고 있으며 주제에 대해 연구할 수 있는 질문을 찾아야 합니다. 우리 반에서 누군가가 질병의 부정적인 영향을 미쳤기 때문에 흥미로운 질문을 찾는 데 도움을 줄 수 있는지 궁금합니다.
2016/3/16 13:38:15
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곡물 및 이에 대한 조치
질문 그래서 3년 전에 설탕(백색, 갈색, 고과당)이나 감미료(스플렌다, 달콤하고 낮음, 동등) 섭취를 포기했습니다. 한 번 먹기 시작하면 멈출 수 없는 것을 발견했습니다. 내 인생에서 약간의 영혼 탐색과 꽤 힘든 상황 후에 나는 12단계 지원 그룹
2016/3/16 13:38:15
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다이어트 - 코헨 라이프스타일?
질문 저는 68세이고 과체중입니다.키는 1.57m이고 몸무게는 94kg입니다.필요합니다. 적어도 약 30kg을 빼야 하는 건강상의 이유. 나는 다양한 다이어트를 살펴보았지만 그들 중 누구도 결과를 얻지 못한 것 같습니다. 나 자신을 돌봐야 해서 최
2016/3/16 13:38:14
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고기의 단백질은 신장을 손상시킬 수 있습니다
질문 어떤 종류의 고기를 먹을 때마다 아픈 친구가 있습니다. 그녀는 처음에는 약 30분 동안 기분이 들떠 있다가 아프고 구토를 한다고 말합니다. 그녀의 유일한 비정상적인 부분은 그녀의 신장이며, 하나는 다른 것보다 작습니다. 그러나 내 연구에서
2016/3/16 13:38:14
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단백질은 나를 아프게 한다
질문 어떤 종류의 고기를 먹을 때마다 아픈 친구가 있습니다. 그녀는 처음에는 약 30분 동안 기분이 들떠 있다가 아프고 구토를 한다고 말합니다. 그녀의 유일한 비정상적인 부분은 그녀의 신장이며, 하나는 다른 것보다 작습니다. 그러나 내 연구에서
2016/3/16 13:38:14
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단식의 이점과 함정
질문 나는 단식의 장단점에 대한 정보나 연구를 찾으려고 노력했습니다. 몇 명의 친구와 나는 일주일에 한 번 단식에 참여하는 것에 대해 이야기하고 있었습니다. 이것에 대한 건강상의 이점과 해로운 점은 무엇입니까? 정말 고맙습니다! 답변 인체의
2016/3/16 13:38:13
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